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篇名: 快樂的獲得雖然不容易.
作者: 明明	日期: 2013.05.30　　天氣: 　心情:

快樂的獲得雖然不容易，但是還是要努力爭取。
當很多的事情壓在你身上而你無法承受時，那就拋棄其中一樣吧！不要累壞自己。
壓力大就不要太過於勉強，偶爾讓自己偷懶一下吧！
不要汲汲營營於成功，因為他並不會帶給你快樂。
活在這個世界上的人都很辛苦，但是他們都有權力得到快樂。
心理藏了問題，卻不敢直接問，苦悶一直陪著你一整天，真的有那麼嚴重嗎？
不要把太多的回憶塞在自己的腦子裡，讓腦子有機會裝進其他的新東西。
要小心太過於相信自己的下場，隨時警惕自己不要跌入驕傲之中
寂寞有時候是自己造成的，並不是因為環境因素。
與其留在室內，不如多出去走走，讓自己心情好一點.
休息對你來說是今天最重要的課題，長期的疲勞轟炸對於需要休息的你是個壓力。
不要因為別人所說的話而改變自己的心情，讓自己陷在不高興裡面。
好心情如果需要培養，那就帶他去曬曬太陽吧！
試著做自己心情的主人，把好心情放在自己的口袋裡。
將快樂分享給別人，就算是做了一件好事。
把過去的不愉快的經驗拋棄，期待新事物的來臨。
想要與壞心情搏鬥，就要勇於面對現實的挑戰喔！
把自己的心掏空，裝一點休息在裡面吧！
如果你的好心情是得來不易，那就要好好收藏喔！
抓不到自己的心，就不知道自己的心情發生什麼事 .

31.生氣只是一時的心情，如果能在睡覺前擺脫，表示你明天將有一個好運的日子。
32.減少對於喜愛的人或是某特定事物的要求，你會比較快樂。
33.快樂的時光容易因為貧乏而寂寞，你是否有也同樣的心情？如果有，記得要積極快樂的面對人生喔！
34.周圍的一切事物如果用心去觀察，他將會成為好心情的基礎。

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