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篇名: 2009/08/23的日記
作者: Amy	日期: 2009.08.23　　天氣: 　心情:

如何好聚好散 ?
研究指出，離婚所帶來的壓力高居生活壓力指數第二位！
當婚姻破裂時，夫妻雙方往往對彼此有很多的情緒，也許是憤怒、怨恨、傷痛或失落…等等，這些情緒也造成個人許多身心上的煎熬。如果這些情緒與壓力能被適當的處理，混亂的心情與思緒才能逐漸穩定，個人的生活與身心才能重新得到安頓。

在這麼高壓力的狀態下，要怎樣幫助自己冷靜下來，理性地與對方討論相關事務的安排呢？尤其牽涉到孩子的時候，怎樣才能降低父母離婚對於孩子的傷害呢？

許多人在這麼困難的時候都會向家人或親友求助，希望在他們的支持與協助下，盡速妥善的處理離婚事務，但也可能演變成兩個家族的戰爭，甚至連當事人雙方都無置喙的餘地，儘管有了協商的結果，卻不一定是夫妻雙方真正想要的。

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