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篇名: 水果含維他命c每百克
作者: 這邊沒人在	日期: 2013.02.01　　天氣: 　心情:

一百公克毫克維生素C含量

蘋果5毫克香蕉8毫客楊桃40毫克

釋迦35毫克  葡萄9毫克芭樂225毫克

檸檬43毫克  荔枝63毫克  龍眼112毫克

批把5毫克  芒果34毫克香瓜22毫克

椪柑68毫克  桶柑57毫克  木瓜73毫克

桃子9毫克水梨9毫克紅柿35毫克

鳳梨29毫克  李子10毫克  蓮霧20毫克

西瓜10毫克  番石榴 180毫克

其中以壓倒性拿下維他命C果王的  是聽都沒聽過的

西印度櫻桃  高達1,910~2,976毫克   這可不是我們一般吃的櫻桃喔

這種水果因為很酸  所以早期只是拿來做觀賞樹後來科學家發現他還有驚人的維他命C之後

就想來開發他  現在有很多化妝品  保養品  會添加這種水果的萃取物

一般也有製成果汁  或果醬食用的  他的大小跟一般的櫻桃一樣

可是只一顆  就足夠人體一天之所需  他一顆約7g  就含有70毫克  人一天只需60毫克

這真是一個神奇的果實阿

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