凡夫以塵心坐禪，無論如何都達不到無所住心的高妙智慧。
一心想達無心，便是拘泥於無心，以致坐禪時產生妄想和雜念，
而無法成空。
因此，無論如何揮却妄執，則會忘却正在坐禪。
道元禪師時常訓示弟子，在坐禪時必須把一切全交予佛祖：
「放棄己身己心，
置身佛之教訓中，
全心全意地尊從，
即可離却生死而成佛。」
將我身我心拋却，以無妄執的慧心靈性，全然依佛而坐禪，
必可悟透一切法。
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