情感可以影響人的健康，性格可以影響人的容顏。

性格好的人，面容溫和常帶笑。

笑能使人的面部和眼部血液循環加速，兩眼明亮有神，面頰紅潤光滑。

笑是人體心情舒暢、愉悅歡快的標誌之一。

笑能使人的心理和生理趨向最佳狀態。

因為笑能使人消除緊張情緒，增加食欲，

使人體處在最佳的生理水平，促進健康長壽，延緩衰老。

有人說愛笑的人大多心胸寬、為人謙、性格好。

事實也證明，性格穩健的人大多少生病，面部表情也柔和，常比實際年齡年輕得多。

真可謂：心寬愉悅身自健，潤澤光滑好容顏。

相反，愛發脾氣愛吵架、性格不好的人，

由於經常生氣、發火、多怒，大多面色暗淡，表情陰沉，顏面灰暗無光澤。

因為心情不好，總愛生氣，會使面部皮膚緊縮，習慣成自然，

面部易緊縮的地方就容易出皺紋，讓人看來未老先衰。

生氣又易致怒，怒是一種強烈的精神刺激後而爆發出的情感。

人在暴怒時，臉紅脖子粗，血管擴張使頭頸部充血，中樞神經對血管的調節機能失調，

面部由充血變成瘀血，面色由紅變青紫，有時面部還出現瘀斑。

頭面部失去血液中營養的供應，出現缺氧；

怒又使頭頸部血管劇烈收縮，使顏面蒼白成缺血狀。

面容在連續不斷的“怒火刺激”下皮膚色澤變暗，由於面部缺少營養的供應，

皮膚會失去彈性而加速鬆弛，出現皺紋，使細胞角化加快而衰老。

更主要的是內分泌功能失調，使全身的生理狀態及新陳代謝發生異常，疾病隨之而來。

如若久病不癒，精神就會萎靡不振，面色萎黃而皺巴。

性格不穩定的人，面容大多比實際年齡要老得多。

當然，生活在紛繁複雜的世界中，要想不生氣不動怒是不可能的，

重要的是在欲發怒時要理智些，

首先要想想別人，然後再想想自己，通情達理而“息怒”。

美國心理學家阿希所做的一個試驗也詮釋了這個理論。

他給被試者一張列有五種品質的表格（聰明、靈巧、勤奮、堅定、熱情），

要求被試者想像一個具有這五種品質的人，

結果被試者普遍把具有這五種品質的人，想像為一個美麗的人。

然而，他把這張表格中的“熱情”換為“冷酷”。

再要求被試者根據這五種品質想像出一個形象時，

卻發現，被試者普遍推翻了原來的形象，而產生了一個完全不同的形象。

當然，好的個性可能源於天生。

據美國和澳大利亞研究者稱，有些人天生開朗熱情，是因為體內有種“開朗基因”，

這會讓人感到他們友好和善、端莊美麗。即便如此，好的個性也可以在後天培養。

要培養好的個性，一方面要善於控制自己的情緒，

衝動前要先做做深呼吸，誰都喜歡平心靜氣的人。

另一方面要待人和善，笑對他人，積極樂觀的生活態度也有利於培養好的個性。