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篇名: 避高磷躲骨鬆
作者: Âng有腦眼花的瘸子	日期: 2016.07.17　　天氣: 　心情:

國內慢性腎臟病發生率高，根據統計，臺灣20歲以上成人約有200萬人左右罹患慢性腎臟病，相當於每10人就有1人有慢性腎臟疾病。國泰綜合醫院腎臟內科主治醫師顏銘佐表示，慢性腎臟病通常可以分第1到第5期，超過第5期，最嚴重則需要長期洗腎。慢性腎臟病患由於腎功能降低，應避免攝取高磷的食物，以免增加骨質流失的風險，造成骨骼疼痛、骨鬆、容易骨折的問題。

腎臟內科醫師顏銘佐表示，門診中一名婦人有多年慢性腎臟病史，平常喜歡吃各種含高磷成分的加工食品，像是肉鬆、肉乾，也很愛吃各種內臟類，想要補血改善貧血，由於患者腎功能差，身體難排出磷當攝取到高磷的食物，容易與鈣結合一起排出體外，造成骨質流失，結果漸漸出現骨頭疼痛，以致於無法走路，最後甚至需要臥床，經過治療才好轉。慢性腎臟病患生活中應注意以下要點。（鄭綿綿／綜合報導）

1、高血磷影響
由於食物中的磷必須靠腎臟排除，當腎功能差時，磷排出減少，血液中的含磷量就會增加，而磷會與鈣結合，會讓血中鈣質減少，並刺激副甲狀腺分泌，不斷地把骨頭裡的鈣與磷往外搬，導致骨質流失。應注意維持清淡飲食，以維持腎功能。
2、少吃高磷食物
像是加工過的肉品，身體更容易吸收當中的磷成分，如肉鬆、肉乾。此外，天氣熱許多人喜歡喝碳酸飲料、可樂，也都含有磷，應儘量少喝。

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