哪些食物含有反式脂肪-LI│愛情公寓交友網站與聊天室

還沒登入愛情公寓嗎？還沒加入愛情公寓嗎？馬上進入公寓和 10,543,993 個住戶交朋友～

紅包抽抽樂！小資變土豪！

素人也能成為明日之星！

移除此區廣告請加入VIP

檔案狀態:

住戶編號:4763541

LI 的日記本

快速選單

正念-4 《前一篇

後一篇》正念-5

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

篇名: 哪些食物含有反式脂肪
作者: LI	日期: 2015.09.21　　天氣: 　心情:

反式脂肪會增加血液中，壞的低密度膽固醇（LDL），減少好的高密度膽固醇（HDL），造成血管阻塞，進而影響大腦功能，並增加腦中風、高血壓、冠狀動脈心臟疾病等心血管疾病的風險。

哪些食物含有反式脂肪？

常見於油炸、烘焙類食品，包括：

西餅蛋糕類，如瑞士捲、起士蛋糕、小西餅、甜甜圈、泡芙、鬆餅；
酥皮類，如蛋塔、千層派、鳳梨酥、叉燒酥；
麵包類，如可頌、大蒜麵包、菠蘿麵包；
油炸物；如薯條、雞排、油條；
糖果零食類，如爆米花、洋芋片、牛軋糖、太妃糖、巧克力；
濃湯醬料類，如燉飯、義大利麵、玉米濃湯、咖哩塊、奶精、乳瑪琳、沙拉醬。

標籤:

瀏覽次數:80 人氣指數:80 累積鼓勵:0

切換閱讀模式

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉