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自閉症或亞斯伯格症的工作選擇
著名自閉症人士、自閉症權益倡導者葛蘭汀(Temple Grandin)
按是否擅長視覺思維將自閉症人士分為兩種類型，並就其適合從事的技術性行業給出了建議。
葛蘭汀指出，不論自理能力高低，自閉症個人的短期工作記憶往往頗不理想，
但通常較普通人擁有更好的長期記憶。因此，任何求職活動都需要將這個因素納入考量。
葛蘭汀將自閉症人士分為兩種就業類型，一是擅長於視覺或空間學習技能或視覺思維的個人，
二是雖不擅長於視覺思維，但仍然善於數學、音樂或事實記憶的個人。
擅長視覺思維的人士適合選擇設備設計、計算機維修、網頁設計、計算機繪圖或動畫、汽修工、繪圖員職業。
不擅長視覺思維的人士則適合選擇計算機編程、工程、統計員、物理學家或數學家、數據錄入員職業。
針對自閉症或亞斯伯格個案的工作建議：
工作應該有一個明確的目標或終點；推銷工作能力，而不是你的人格特質；
製作一份工作履歷表，讓雇主了解你的社交限制。
對高功能自閉症及亞斯伯格的個案來說，獲得一個大學學位較容易找到工作；
電腦資訊是一個很好的選擇，因為很符合亞斯伯格症或其他程式者的就業要求；
其他的主修建議: 會計, 工程, 圖書館學,或是與商業相關的美術設計及製圖；
盡量避免主修歷史,政治學,商業,英文或純數學；
但可以主修圖書館學，副修歷史；因為圖書館學的學位較容易找到工作。
一些個案如果只有高中學歷，建議可繼續去社區的大學進修，修習有關製圖、程式設計或商業美編；
這將會使他們保有動機學習並免於被嘲弄。低收入家庭常煩惱如何讓孩子能購買到電腦去學習程式設計或電腦製圖；
在某些公司更新設備時，一些可用的電腦常是可以以免費或是低的價格購買到，
許多人不了解其實在學校、銀行、工廠及其他公司的儲藏室有許多可用的電腦；
電腦本身可能不是最新的資訊,但對一個學生來說是足夠學習的。
不建議高功能自閉症或亞斯伯格個案，所從事的工作：特別是需要短期注意力及工作記憶力的工作
收銀員：需要許多的短期工作記憶的負荷，如快速找零錢。
快餐店廚師 ：必須要同時應付許多訂單及烹飪上的不同要求。
餐廳服務員：如果需要巡每一不同需求桌的工作，這將是非常困難。
賭場計分員 ：有太多事必須要追蹤。
計程車調度員 ：有太多事必須要追蹤。
需要口頭聽寫：在聽覺接收上會有困難。
航班票務員 ：當班次取消，需面對忿怒的旅客。
未來市場交易員：完全不可能。
航空交通控管人員：負荷資訊超載及壓力大。
接待及電話接線生 ：當忙線時，會發生困難 。
針對視覺思考優勢個案的工作建議：
會選擇較少的短期記憶為主；這將對有視覺思考及長期記憶的人會有幫助。
電腦程式設計：包含的領域範圍很廣，特別是在工業自動化,軟體設計,商用電腦 ,溝通及網路系統。
製圖：工程設計圖和電腦輔助繪圖。這類工作提供許多工作機會。
畫草圖是一個很好的進入這類技術工作的最好門戶之一。
據我所知，一般人會開始在一家公司做畫草圖的工作，然後再轉移到整個設計及佈局。
要成為真正的熟練繪圖員，需要先學習手工繪製。
我觀察到，大多數的人為了在電腦上畫出美麗的製圖，必須先學會手工繪製。
因為如果一般人沒有經驗到人工繪製，往往會遺留下重要的細節。
商業美術：可以成為廣告及雜誌設計的自由工作者。
攝影：劇照及影帶,電視的自由工作攝影師
機器研發人員：許多工業,需要負責一開始工廠設備的設計人員 。
動物訓練師或獸醫技師：犬隻訓練師,行為問題諮商。
汽車修理：可以目視了解整個車子的運作。
電腦維修人員：可以目視了解電腦及網路的問題所在。
小家電及除草機維修：會是不錯的地區生意 。
許多類型的手工藝工作者：如木雕,珠寶製作, 製陶等。
實驗室技術員：調整及建製特定的實驗設備。
網頁設計：找到適合發揮的自由工作者。
小本生意：木匠或焊接工；這些工作需使用較佳的視覺技巧，但還要具備有好的動作及協調能力，才能勝任。
電玩遊戲設計師：與商業或工業程式設計相比，工作機會較多；但比較不好的是常曝露在暴力的影像中。
動畫製作：視覺思考者很適合,但與商業或工業程式設計相比，較競爭。
此行業常自海外招募人員，因為在商業及工業裏，好的程式設計人員相當缺乏。
洗窗機建物維修：修理管路破裂或是在複合式的公寓,旅館或辦公大樓的窗戶或其他相關修護。
工廠修護：維修機器設備。
針對非視覺優勢思考優勢的工作職種建議：特別是數理能力,音樂或是經濟學較佳者
會計：對於某些特定領域相當專長，如薪資的稅率
圖書館員：資料參考館員.協助圖書館或網路上找尋資料
電腦程式設計：需較少的視覺類型的自由工作者
工程師 ：含電力,電子、化工及機械領域
記者：對於事實的描述非常精準的自由工作者
審稿：校正手冊；有許多人已從事這類自由的出版類工作
計程車司機 ：了解每一個街道巷弄
倉庫管理員：可追蹤店內商品的儲存量
音樂樂器調音員： 可以是自由工作者
實驗室技術員：負責實驗室的設備運轉。
銀行出納員：精準的金錢計算,但與一般忙碌的收銀出納員相比，需要較少的工作記憶 。
負責資料檔案上架的員工：可以知道每一份檔案在哪裡。
電話推廣行銷員：在電話上銷售，需要一再重覆；盡量避免吵雜環境，電話銷售也盡量避免需要過多的社交應酬話。
統計學家：分布在不同的領域上，如學術研究, 人口普查,工業品質控制,美國農業部等。
物理學家或數學家：這領域的工作較少；僅有非常優異的人可以取得，工作本身需要具備足夠的電腦程式設計及運算能力。
針對口語能力較少的自閉症個案，無法一次同時做一件以上的事。 建議適合的工作類型，如下：
將圖書上架員：能夠記憶所有的分類系統內容及每個書架的位置。
廠加工組裝員：但需要環境是安靜的 。
數位影印店員：沖印照片及資料，其他人的影印工作也必須要排列整齊、清楚。
學校工友：清潔地板,廁所,門窗及辦公室。
商品排列員：可在許多需商品上架的商店 。
環保回收員：分類工作 。
倉儲工作員：使用推高機儲物 。
除草及園藝照顧員：整理草坪及景觀美化工作。
資料鍵入員：以手部精細動作較佳者為考量。
速食餐廳服務員：需要較少記憶量的清潔及簡單烹飪工作 。
植物照顧員：在辦公室大樓負責替植物澆水 。
結論
亞思柏格或自閉症個案必須以他們專長的技能來代償較差的社交技能；
這就是為什麼製作好的一份工作履歷是重要的；
你需要學習基本的社會生存技巧，而你也需要和工作上的朋友分享你的興趣,結交朋友。
我的社交生活幾乎和工作息息相關，我是工作上同事的好夥伴。 |
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