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篇名: 減重日記三
作者: 揚琴	日期: 2012.09.01　　天氣: 　心情:

今天已經是8/30
從第一天開始減重，到現在體重已經下降了8公斤嘍~~
45天，8公斤!!真是太難以置信了!!!!

每天的飲食是這樣子的
早餐：營養代餐飲品一杯
午餐：跟著學校小朋友吃白飯+三道菜+湯+水果
晚餐：營養代餐飲品一杯

水：3000-5000cc 不等

中間如果餓了很想吃東西(例如小朋友的下午點心時間)，也是代餐飲品一杯
我只想說~~~真是太棒了 [:D]

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