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篇名: 男人性慾戰爭！　29歲最迷人？
作者: 想終生與喵喵相伴滴人	日期: 2012.09.01　　天氣: 　心情:

男人性

慾戰爭！　29歲最迷人？！

男人性慾戰爭！　29歲最迷人？！

大陸新聞中心／綜合報導

從愚笨害羞的青春歲月，到焦慮不安的落寞晚景，男人走過一個個階段。然而，似乎他們的一生都在進行著釋放性慾和控制性慾的戰爭。你了解嗎？

失控期(18歲以前)
根據家庭醫生在線報導，男人對性事的關注是從青春期到來後開始的。身體的那一部分在冬眠多年以後，終於無法阻止地復甦了。痛苦的是，無論什麼時間什麼地點，它都可能突然勃起。這種情況甚至發生在衣衫單薄的夏天，被老師喊到講檯上面向同學們背課文的時刻。

它似乎越來越難以駕馭了。有些男孩子學生時代光芒四射，進入社會則更顯成功，其中很重要的原因就是他們恰當地控制了自己的本能。但這談何容易！隨著發育的日益健全，他會時常幻想一個異性和自己親熱，她是誰和漂亮與否的問題倒在其次。

熾烈期(18～28歲)
男人的情緒開始慢慢地穩定下來。性已不是唯一，還有感情和事業，且這些方面都可能出些成績。假如男人到了這個階段還不思進取，那他這輩子將一事無成。但他暫時還不夠強大，想證明自己的願望十分強烈，在乎擁有遠多於在乎適合。

追女孩子的時候，他通常會誠懇地說：『我愛你，真的，一生一世……』然而，女人們往往難以承受他們的熾烈而至無疾而終。這一階段也是男人對女人進行長足了解的時期。

迷人期(29～38歲)
經過多年的風風雨雨，他已經變得十分穩重，舉止優雅得體，善於控制自己的情緒，更重要的是他已經擁有了自己的事業。他滿懷自信，同時又知道性愛是兩個人的事，如果遭到拒絕，也不會像以前傷心難過。

他能夠舉重若輕地面對一切，因為對他來說，女性早已不是神秘的。他對性的渴望很大一部分已讓位於和伴侶的互相扶持。他能夠欣賞女人的魅力，也能使自己的魅力讓女人感受到；他不會讓女人尷尬，也不會讓自己尷尬。他會在很平靜的狀態下，激起女人心裡的波瀾。

守成期(39～55歲)
一個讓人恐懼的現實擺在面前：性慾減弱了，儘管見到可意的女人還會產生性幻想。他已能夠完全控制情緒，但這種平淡又讓他們自己擔憂。出於有意無意的彌補，他渴望溫馨的家庭生活，妻子、孩子、一個個呆在家裡的周末。由於主要器官開始衰老，頭髮逐漸變得稀疏，他常常顧影自憐，幻想拾回逝去的青春，因此，一旦遇到傾慕他的女性，他會很容易做出越軌的事。但這些關系通常不會長久，而且往往以悲劇收場。

懷想期(56歲以後)
儘管性可能曾經給每一個男子帶來過痛苦與傷害，但一旦完全喪失了對它的需求，男人們又會產生生命將休的恐懼。進入此期，他們已差不多對性敬而遠之，而喜歡把興趣投入在其他方面，比如下棋種花之類，當然，也包括對似水年華的追憶。

據調查，假如一對夫婦停止過性生活，那95%都是由男人提出，雖然這對女人不公平。他們覺得自己齒落髮禿，性器官開始萎縮，已經完全失去了吸引力。其實這是生理影響了心理。如果他們能夠調適自己，同樣可以享受滿意的性生活。

減肥篇有興趣可以看看囉

腹部減肥方法 11個飲食控制要點

核心提示：腹部減肥方法要怎樣控制飲食？腹部減肥，重要的一點就是在飲食中添加些不飽和脂肪酸。下面的瘦腹指南，會告訴你一些腹部減肥方法在食物方面的建議，幫你消除難以鍛煉到的腹部贅肉，塑造平坦有型的小腹。

　　1. 在你的飲食中加入綠色水果

　　只需半個鱷梨，就能提供10克的不飽和脂肪酸，控制住血糖峰值。

　　血糖峰值正是讓脂肪堆積在小腹的罪魁禍首。

　　不用太多，只需1/4的劑量就能避免肚腩贅肉的產生。

　　2. 減少鹽分攝入量

　　過多的鹽會促使你喝更多的水，從而讓你看起來有些浮腫.

　　別忘了，藏在體內的這些水分也是有重量的哦。

　　3. 用纖維打敗脂肪

　　每天，你每攝入10克纖維，小腹將少吸收4%的脂肪。

　　值得慶倖的是，要攝入更多的纖維，並不是非得吞下一盒麥麩片才行，你可以選擇更享受的方式。

　　比如，吃兩個蘋果、或半杯斑豆、或一個洋薊、或兩杯西蘭花，這些都可以給你10克的纖維來做瘦腹之用。

　　4. 在餐館做第一個點餐的人

　　當侍者在你身邊問詢服務時，說一句“我最後一個來”，可能會給你的腹部增加大量負擔。

　　最近一項研究表明，相對於肥胖者，正常體重的女性更容易模仿苗條女性的飲食習慣。

　　所以，當你外出聚會時，第一個點餐，這樣你就能使自己甚至是一兩個朋友擁有更平坦的小腹。

　　5. 戒掉每天喝蘇打水的習慣

　　知道碳酸飲料的氣泡都去哪兒了嗎?它們可都堆在你的肚子上了。

　　不要再喝蘇打水、蘇打汽水、和塞爾茲碳酸水了，來瓶瘦小腹的纖維飲料吧!

　　6. 遠離酒精
　　你的牛仔褲變緊，一部分原因就是你有每餐都要喝酒的習慣。

　　眾所周知，酒精會增加體內皮質醇含量，這將讓你的肚腩即刻顯現。

7. 在沙拉上撒些葵花籽

　　葵花籽中富含大量的不飽和脂肪酸和維生素B，這些元素可以很好地抑制浮腫。

　　所以，在你的沙拉和炒菜中加兩勺葵花籽吧。

　　8. 多加些海鮮在你的飲食中

　　像大馬哈魚這樣的脂肪豐富的魚類和一些能抑制肚子發胖的食物一樣，都含有同樣多的omega-3 不飽和脂肪酸。

　　試著以一種低熱量的方式烹飪這些魚類來更好地享受你的瘦身蛋白吧。

　　9. 經常吃花生醬

　　一份花生醬含有兩克纖維，8克蛋白質，吃了可以減少腰上的脂肪酸。

　　晚餐時來一份這樣的小菜，再加上一套瘦小腹拳，是不是很不錯呢?

　　做法：拿半杯全麥麵條，加入3盎司炒小蝦，切碎的洋蔥，和1/4杯切片的甜椒。

　　再加入兩湯匙花生醬，兩湯匙溫水，和少許辣椒末。

　　10. 大量飲水

　　別老想著水的重量：飲用足量的水可以幫助沖刷掉你體內多餘的脂肪。

　　11. 睡去你的腹部脂肪

　　芝加哥大學的研究表明，每天晚上睡七個或七個小時以上的人可以比那些睡眠時間少於七個小時的人多減掉兩倍的脂肪，並且還不容易餓哦。

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