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篇名: 劉墉新著--幽默
作者: 金牛座的男人 日期: 2011.04.06  天氣:  心情:


這樣大家就應該有概念了吧!!



 




 
















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花生竟是這六類人不宜吃





 




 1、痛風患者:













痛風是一組嘌呤代謝紊亂所致的疾病,患者均有高尿酸血症。由於高脂飲食會減少尿酸排出,加重病情,所以痛風急性發作期應禁食花生,痛風緩解期也只能適量進食。




2、膽囊切除者:




膽汁對於脂肪的消化和吸收有重要意義。人吃飯後,膽囊收縮,將膽汁排入十二指腸以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物對膽囊刺激最強,使膽汁大量排放。膽囊切除後,膽汁無法儲存,勢必影響對花生等油料作物中脂肪的消化。




3、胃潰瘍、慢性胃炎、慢性腸炎患者:




此類患者多有慢性腹痛、腹瀉或消化不良等症狀,飲食上宜少量多餐、清淡少油。花生屬堅果類,蛋白質和脂肪的含量過高,很難消化吸收,此類患者應禁食。




4、想減肥的人:




花生的熱量和脂肪含量都很高,吃 二兩 炒花生仁,就吃進了581千卡的能量,相當於吃了五兩半的饅頭,所以想減肥的人應遠離花生。




5、糖尿病患者:




糖尿病人需控制每日攝入的總能量,因此,每天使用炒菜油不能超過三湯匙( 30g )。但18粒花生就相當於一勺油( 10g ),能夠產生90千卡的熱量。




6、高脂蛋白血症患者:




飲食結構不合理是導致高脂蛋白血症的重要原因,因此飲食治療的原則是限制熱量、減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入。花生是高脂肪、高熱量的食物,多吃只能加重病情,導致冠心病等心腦血管疾病的發生,危及生命。




通過以上內容的介紹後,大家知道花生香脆可口、營養豐富、價格便宜,是男女老幼都喜歡的零食,但如果你屬於以上六種的人,花生則對你有害無益。所以,你一定要注意了,為了健康著想一定要注意了不可亂食用花生了。
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銀杏/護腦也護眼 治白帶、遺精

 
【元氣周報/記者廖乙臻、羅建怡/報導,記者陳瑞源/攝影、記者陳立凱/攝影】

 


銀杏,古稱為「銀果」,如今被稱為「白果」或「銀杏」。銀杏屬於植物銀杏科的落葉喬木,為裸子植物,只有種子的構造,然銀杏種子的種皮發達,看起來與被子植物的果實並無相異。分布區域為日本、中國河南與廣西一帶,臺灣的主要產地為溪頭。



 


















銀杏,古稱為「銀果」,如今被稱為「白果」或「銀杏」。



銀杏的種子,依其形狀、顏色,稱之為白果。有點像杏子,因為含有丁酸,聞起來像是腐敗的奶油。有人會對果漿中的成分過敏,引起發癢、長水泡,因此在洗果子的時候,需要戴上手套。



白果在中藥具有特殊地位,《本草綱目》記載:「白果小苦微甘,性溫有小毒,多食令人腹脹」「熟食溫肺、益氣、定喘嗽、縮小便,止白濁,生食降痰,消毒殺蟲。」而直到近代,銀杏的價值才被西方學者所提倡,在於其葉子有銀杏酚酮配醣體,可促進心與腦部血液循環,具抗氧化功效。



治女性白帶、男性遺精



北市聯合醫院中醫院區中醫師廖麗蘭:



銀杏性甘、苦、澀,臨床研究中,主要用來改善心、腦血液循環,或長期胸悶心痛。銀杏能否改善心智症狀?國外研究說法不一,在中醫藥材裡,銀杏的用度並不廣泛,尤其體質敏感的人,吃了可能引發過敏,較不建議。



白果入肺與腎經,可斂肺平喘。中醫藥材裡,主治喘咳,因而具有收斂功效,還可用來治療女性白帶症狀,或是男性遺精、遺尿。



哮喘病可食 能解肺熱



哮喘病人,可將白果搭配麻黃、甘草同煮食用;肺熱症狀,痰黃、發燒,具發炎現象的咳嗽,則可與黃芩同煮;至於陰虛咳嗽類型,持續乾咳的人,可以白果、沙參、粉光參煮水喝。



女性有帶症狀,也可食用白果作改善。若白帶清,表示脾虛、腸胃虛,可以白果加上山藥芡絲食用;白帶濃黃者,則以白果搭配黃柏、車前子。



食用別過量 略帶毒性



食用白果勿過量,每次的量約6到10克(約十顆左右),如服用過量,可能產生惡心嘔吐,或是腹痛症狀,應特別注意。另外,兒童、孕婦、虛寒體質者不建議食用白果。



改善末梢血液循環、黃斑部病變



台北醫學大學附設醫院營養師李青蓉:



銀杏的價值與功能是營養師眼中的寶。一直到近代,銀杏的價值才特別被國外研究與專家所強調。



銀杏因具有銀杏酚酮配醣體,具有抗凝血、改善腦部血液循環、抗血酸、抗氧化,以及改善末梢血液循環等功能。此外,銀杏對於眼睛的黃斑部病變,也有改善現象。就是這些聽似神奇的功效,造成近年來一窩蜂搶購銀杏萃取物食品的現象。


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 







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船家只道是離人愁

你送我的红豆 原來會腐朽

可是從没人告訴我

寒江陪煙火

月伴星如昨

可你怎麼獨留我一個人過

若你想起我

不必抱愧當時承諾太重

聚散無常 怨誰錯
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劉墉新著--幽默
 
幽默是幸福重要因素之一,多看多聽幽默文章對增進幽默功力大有裨益。
 



有人說中國人是最缺乏幽默感的民族。


這一點,我不同意,因為我從小發現中國人處處在表現幽默。



上中學,我的英文老師也很幽默。
 
最記得教「危險Dangerous」這個字。「想想『單腳拉屎』,多危險,」老師說。
   
有位女同學的幽默,讓我印象深刻。



那是上課時,我跟她開玩笑,從後面吹她的長頭髮。



她居然轉頭白我一眼:「有什麼冤情?」



把我說成有冤情的鬼,你說厲害不厲害?
 
又有一回讀古典笑話,說城裡來了土匪,見人就殺,


有個矮子也被一把抓住,要砍頭。,



「你別砍了吧,」矮子求土匪,「大家都笑我矮,這一砍頭,就更矮了。」



土匪全笑彎了腰,居然把矮子放了。
   
幽默居然可以救命,實在令人驚訝。
 
至於中國人在對對聯時表現就更令我歎服了。


譬如有個學生上課時身上癢,東抓抓西抓抓,



把老師弄火了,給他出個上聯--


「抓抓癢癢、癢癢抓抓,愈抓愈癢,愈癢愈抓」。



學生對不出來,挨了打,哭回家,爸爸見到了,說這有什難?


老子給你寫下聯,明天拿回去。



學生第二天把老子寫的下聯交給老師--


「生生死死、死死生生,先生先死,先死先生」。
 
這對子,多損?又多幽默啊。
 
還有個近代對聯的故事--

有個官員在江邊看春天的景色,十分陶醉,於是出了個上聯--


「五月黃梅天」。



要隨從的官員對下聯。


半天沒人對得上,倒是一個睡在簷下的酒鬼,張開眼睛說:


「三星白蘭地。」
     
多妙啊,五對三、月對星、黃對白、梅對蘭、天對地。
 
這「對聯」的幽默不是中國人才有的嗎?
   
幽默的妙用真多!
 
夫妻之間有了幽默,八成不會「成仇」,


因為那仇還沒成,就被幽默化解了;


同事之間有了幽默,八成不致鬧僵,


因為本來會造成衝突的「直言」,都用幽默做了「暗示」。
 
幽默最大的妙用,就是不傷情--


把要說的都婉轉地說了,又好像沒有真說。
 
最後,讓我舉近代才女林徽音的幽默做結尾吧。

當林徽音放棄徐志摩,跟梁思成結婚之後,


梁思成問林徽音:「你為什麼選擇了我?」



林徽音笑笑,淡淡地說了一句話:


「看樣子,我要用一生來回答你的這個問題。」
 
讓我們再三咀嚼這一代才女的機智與幽默,


在她那一句話裡,包含了多少人生的「不能承受之輕」啊!
 
喜歡這篇文章嗎?謹獻給需要的朋友們!


 

 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 




 
















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住戶回應
 
時間:2011-04-07 20:59
她, 55歲,台南市,金融保險
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時間:2011-04-06 22:53
對啊,每次都跟老兄說,但老兄還是愛貼.. [:(]
 
時間:2011-04-06 18:52
她, 99歲,亞洲其他,其他
*給你留了一則留言*
  


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