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篇名: 男性房事穴位按摩
作者: 想終生與喵喵相伴滴人	日期: 2012.11.26　　天氣: 　心情:

男性房事穴位按摩

從中醫的角度來說，人體有些穴位通過按摩既可以起到助性的作用，同時也是一種養性的方法，掌握這些穴位和技巧，會讓你們的性愛更有活力。下面給大家介紹一下男性房事按摩助性穴位及方法。

足三裏是男性第一大穴。

位於外膝眼直下四橫指處。這是一個能防治多種疾病、強身健體的重要穴位。經常按摩，能調理脾胃、補中益氣、補腎壯陽，對治療男性勃起不堅、早洩、脾胃虛弱等症有説明。

腎俞穴也是按摩較多、效果較好的一個穴位。它在腰部第二腰椎棘突下，旁開一寸半處，具有補益肝腎、填精益髓的作用，能治療遺精、勃起問題、遺尿、腰痛、腰膝酸軟、頭昏目眩、耳鳴等。

按摩方法：最簡單的按摩方法，效果最好。如手握成拳，以食指第一指節的背面作為著力點，或者手自然展開，以拇指腹作為著力點，在選定的穴位上繞圈按揉。

每個穴位按摩3—5分鐘，或先向左畫圈20次，再向右畫圈20次，早晚各做一次。

氣海和關元是另外兩個重要的保健穴。

這兩個穴位都在下腹部的中線上。按摩前者具有益氣助陽、調經固經的作用，能輔助治療男子遺尿、勃起不堅、遺精、滑精等。按摩後者則能治療性功能低下、早洩以及食欲不振、體倦乏力等。

按摩方法：要充分刺激這兩個穴位，適宜用“雙掌推腹法”。

男性仰臥，兩手重疊，先沿著肚子中線，由上至下推，重複20次。

再分別從兩側的肋弓下緣，向下推至大腿根部，也是20次。

最後，按順時針方向，按摩臍部周圍，並逐漸擴大至整個腹部，按摩兩三分鐘後，再按逆時針方向，以同樣的方法按摩兩三分鐘。

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