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金牛座的男人的日記本

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篇名: 放心喝的消指茶
作者: 金牛座的男人	日期: 2011.05.11　　天氣: 　心情:

女人，嘴要甜，心要狠~~

女人，嘴要甜，心要狠~~
　　
作為女人你要記住：
學會比以前快樂，即使難過，也要微笑著面對。
學會冷血，只對對我好的人好。

學會孤獨，沒有誰會把你當寶護著，世界總是孤單的。

學會殘忍，該殺的就殺，該放手就放手。
學會絕情，該滾的就滾，該留的就留。
學會放棄，有些人永遠不屬於自己，那麼就痛快的放手，別拖泥帶水，這樣不但連累別人，也累垮自己。

學會視而不見，噁心的東西選擇忽視，厭惡的東西選擇遮罩，不會再有人讓我不快樂。

學會珍惜，知心的朋友已經不多，如果再走，就真的只剩下自己了。學會堅強，其實一個人也可以活得漂亮，自己笑給自己看，自己哭給自己聽。

學會慎重，不該認識的人不要認識，不該插手的事不要插手。

學會滿足，所謂知足者常樂也。

學會獨立，不能再一味的麻煩別人，自己的事自己做，正所謂求人不如求己。

學會忘記，不能活在過去的時光中，記憶已經逝去，繼續現在的生活。

學會長大，不能再那麼任性，那麼幼稚，那麼孩子氣。

學會認真，認真的對人，認真的對事。

學會忍耐，該閉嘴就閉嘴，該沈默就沈默。生活之本再煩，也別忘微笑；再急，也要注意語氣；再苦，也別忘堅持；再累，也要愛自己。低調做人，你會一次比一次穩健；高調做事，你會一次比一次優秀。

成功的時候不要忘記過去；失敗的時候不要忘記還有未來。

有望得到的要努力，無望得到的不介意，則無論輸贏姿態都會好看。生活不是單行線，一條路走不通，你可以轉彎。

淚水和汗水的化學成分相似，但前者只能為你換來同情，後者卻可以為你贏的成功。變老是人生的必修課，變成熟是選修課。

以鍛煉為本，學會健康；以修進為本，學會求知；以進德為本，學會做人；以適應為本，學會生存。

人生四項基本原則：懂得選擇，學會放棄，耐得住寂寞，經得起誘惑。

當所有人都低調的時候，你可以高調，但不能跑調。

學會忘記是生活的技術，學會微笑是生活的藝術。
什麼是好工作：一不影響生活作息，二不影響家庭團聚，三能養家糊口。懶惰像生鏽一樣，比操勞更消耗身體。

讓夢想成真的最好辦法就是醒來。

哲人無憂，智者常樂。並不是因為所愛的一切他都擁有了，而是所擁有的一切他都愛。

人生有幾件絕對不能失去的東西：
自制的力量，冷靜的頭腦，希望和信心
~~~~~~~~~~~~~~~~~
苗栗桐花步道
苗栗桐花樂活公園－台灣唯一的桐花主題公園全台灣唯一的桐花主題公園在苗栗銅鑼鄉客屬大橋旁－苗栗桐花樂活公園，桐花公園佔地 8公頃，包括賞桐步道、遊客服務中心、生態池、客家大院等，展現苗栗獨特的油桐花雪景觀！位置：苗栗縣銅鑼鄉七十份客屬大橋旁
賞花期：每年4月中旬至5月下旬
其他賞桐步道：
【造橋鄉】火炭相思古道：
造橋鄉公所出發 →谷巴休閒度假村 →火炭谷步道 →力馬工坊 →慈聖宮 →劍潭水庫 → 劍潭古道
【頭份鎮】後花園桐花步道：
斗煥坪派出所 →錦春農場（頭份後花園）→慈母亭 →楓香林 →茶亭 →相思林步道
【獅潭鄉】賞桐路線：
義民廟 → 鳴鳳古道登山口 → 永興親水公園 → 紙湖農場 → 百壽隧道 → 原住民社區 → 馬陵社 → 圳頭社 → 大竹圍夥房
【苗栗市】四角坪山：
風爐缺【三湖道（苗28線）往電台道入口處】→ 電台道 → 盛隆牧場 → 觀景亭 → 桂竹亭 → 小長城 → 四角坪道 → 桐花步道→ 桐花林
【公館鄉】賞桐路線：
台6線福德休閒農場 → 福村養生農園 → 打鹿坑 → 柿子紅了 → 油桐花坊 → 苗24線賞桐尋古生態區 → 榮錦精米所 → 福德休閒農場
【銅鑼鄉】賞桐路線：
勝興車站 → 木雕博物館 → 雙峰山慈惠宮 → 雙峰桐花健行步道 → 東華樟腦廠 → 銅鑼綜合觀光農園 → 挑鹽古道 → 九華山 → 飛牛牧場
【大湖鄉】大窩文史生態區：
番婆地→ 涂敏恆故居→ 觀魚亭→ 桐花區→ 小洞天瀑布→ 古圳道→ 蝙蝠洞→ 古樟奇藤→ 破褲大石壁→ 蘿蔔絲大石壁→ 王忠爺碑→ 螢火蟲區
【三義鄉】三義桐花步道：
三義交流道→綠色隧道→夏雪天空→ 龍騰斷橋→ 挑柴古道→ 勝興車站→ 綠色隧道
【三義鄉】挑炭古道：
製茶廠→ 旅遊服務窗口→ 曾屋→ 挑炭古道→ 五月雪步道→ 林屋→ 綠色走廊→ 羅屋（山雨窯）→ 羅屋→ 旅遊服務窗口
【三義鄉】西湖渡假村賞桐步道：
西湖冰店→ 露營森林大木屋→ 十二生肖雕塑花園→ 觀湖樓→ 蛇木蘭花區→ 恐龍世界→ 歐風會議廳→ 藥用植物區
【三灣鄉】永和賞桐路線：
永和山賞桐路線：三元宮→永和山茶場→油桐花賞花步道→永和山農場→永和山水庫→永和山步道→老銃櫃步道→神棹山步道→挑~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
今年的桐花已盛開，想觀賞現在正是時候

苗栗桐花步道
苗栗桐花樂活公園－台灣唯一的桐花主題公園全台灣唯一的桐花主題公園在苗栗銅鑼鄉客屬大橋旁－苗栗桐花樂活公園，桐花公園佔地 8公頃，包括賞桐步道、遊客服務中心、生態池、客家大院等，展現苗栗獨特的油桐花雪景觀！位置：苗栗縣銅鑼鄉七十份客屬大橋旁
賞花期：每年4月中旬至5月下旬
其他賞桐步道：
【造橋鄉】火炭相思古道：
造橋鄉公所出發 →谷巴休閒度假村 →火炭谷步道 →力馬工坊 →慈聖宮 →劍潭水庫 → 劍潭古道
【頭份鎮】後花園桐花步道：
斗煥坪派出所 →錦春農場（頭份後花園）→慈母亭 →楓香林 →茶亭 →相思林步道
【獅潭鄉】賞桐路線：
義民廟 → 鳴鳳古道登山口 → 永興親水公園 → 紙湖農場 → 百壽隧道 → 原住民社區 → 馬陵社 → 圳頭社 → 大竹圍夥房
【苗栗市】四角坪山：
風爐缺【三湖道（苗28線）往電台道入口處】→ 電台道 → 盛隆牧場 → 觀景亭 → 桂竹亭 → 小長城 → 四角坪道 → 桐花步道→ 桐花林
【公館鄉】賞桐路線：
台6線福德休閒農場 → 福村養生農園 → 打鹿坑 → 柿子紅了 → 油桐花坊 → 苗24線賞桐尋古生態區 → 榮錦精米所 → 福德休閒農場
【銅鑼鄉】賞桐路線：
勝興車站 → 木雕博物館 → 雙峰山慈惠宮 → 雙峰桐花健行步道 → 東華樟腦廠 → 銅鑼綜合觀光農園 → 挑鹽古道 → 九華山 → 飛牛牧場
【大湖鄉】大窩文史生態區：
番婆地→ 涂敏恆故居→ 觀魚亭→ 桐花區→ 小洞天瀑布→ 古圳道→ 蝙蝠洞→ 古樟奇藤→ 破褲大石壁→ 蘿蔔絲大石壁→ 王忠爺碑→ 螢火蟲區
【三義鄉】三義桐花步道：
三義交流道→綠色隧道→夏雪天空→ 龍騰斷橋→ 挑柴古道→ 勝興車站→ 綠色隧道
【三義鄉】挑炭古道：
製茶廠→ 旅遊服務窗口→ 曾屋→ 挑炭古道→ 五月雪步道→ 林屋→ 綠色走廊→ 羅屋（山雨窯）→ 羅屋→ 旅遊服務窗口
【三義鄉】西湖渡假村賞桐步道：
西湖冰店→ 露營森林大木屋→ 十二生肖雕塑花園→ 觀湖樓→ 蛇木蘭花區→ 恐龍世界→ 歐風會議廳→ 藥用植物區
【三灣鄉】永和賞桐路線：
永和山賞桐路線：三元宮→永和山茶場→油桐花賞花步道→永和山農場→永和山水庫→永和山步道→老銃櫃步道→神棹山步道→挑夫古道。

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年過了一半，各種豐富好料應該已經不少下肚了吧！是該來杯消脂的茶飲了，產後13週內便瘦了13公斤的中醫師廖婉絨，對於消脂去油相當有心得，現在她推薦一道簡單茶飲，自己就可以DIY製作，一點不麻煩。

中醫師廖婉絨提供簡單的茶飲，能夠在暴飲暴食後幫助去油解膩，主要是以加溫腎散寒的藥材為主，這樣幫助代謝增快，材料為山楂、陳皮、決明子各2錢，她說，山楂能消肉積，消化大魚大肉；陳皮助腸胃蠕動、消胃脹氣、幫助排嗝；決明子則有潤腸通便之效。若是排便不順，建議決明子可再增添些許量。

若是吃了較多米製品、地瓜和麵等澱粉含量較多的食物時，可於上述的材料之外，再加炒麥芽2錢，有助於消除囤積體內的澱粉。

製作方法非常簡單，只要以500C.C滾水沖泡，若想消脂效果顯著，不妨用水300C.C.泡濃一點，就可以加強去脂消油的效果。

廖婉絨產後13週內曾快速瘦了13公斤，就是利用按摩穴道及喝消脂茶才能快速瘦下來，即便現在吃完大餐後，廖婉絨也還會邊看診，一旁放著一杯消脂茶

她特製的消脂茶除了上面3種成分外，還添加黃耆、車前子、甘草、玉米鬚、洛神花…等，她說這樣可以幫助味道喝起來更順口，而且玉米鬚還是幫助消腫的一大利器呢！

吃完大餐後如果感覺罪惡，這時不妨來杯消脂茶，廖婉絨還說，對於不愛喝水的美眉，也可以利用以1000C.C.沖泡來代替無味的白開水喝，還能幫助代謝、排便，保持皮膚水噹噹。

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