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金剛師兄
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2010/01/12的日記
作者:
金剛師兄
日期: 2010.01.12 天氣:
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:x柳丁甜度高.熱量也不算太低.一顆柳丁的熱量大約是60大卡.250cc的柳丁純汁.大約是5顆柳丁.250到300大卡的熱量.每天喝一杯.一個月下來就會增胖一公斤!想增加體重的人不仿一試!:x柳丁盛產時非常便宜.不少民眾整箱買回家榨汁喝!要想完全攝取柳丁纖維質.減少維生素C耗損.最好切塊吃!~o);)
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