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篇名: 日本為何一再拒絕
作者: 金牛座的男人	日期: 2011.06.13　　天氣: 　心情:

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同重量的黑芝麻，含鈣量達牛奶的十八倍

  現年六十七歲的鍾太太不慎滑了一跤，傷到腰椎，起先以為是扭傷，
到國術館去推拿敷草藥，看了三個月沒效，之後到長庚醫院照Ｘ光，
醫師告訴她，腰椎受到壓迫性骨折了，摔跤固然是直接因素，
間接兇手則是骨質疏鬆嚴重，根本禁不起任何碰撞。

正值荳蔻年華的小雲，終年都穿著鬆鬆垮垮的長褲和平底鞋，
對時下少女「粉炫」的打扮──緊身褲或短裙、高蹻式厚底鞋，
根本無福消受，因為她的膝蓋無力，不論寒暑都得套著厚厚的護膝，
醫師說她的骨骼很「ＬＫＫ」，大約等於六十歲的人。

根據美國醫學單位統計，美國六十五歲以上的婦女，
每四人中有一人已喪失百分之五十的骨骼密度。

台灣雖然迄今未有精確統計資料，
但骨頭退化的年齡層已明顯愈來愈降低，
二十歲∼三十歲常見腰酸背痛；
四十歲∼五十歲就出現五十肩、下背痛；
六十歲以上則彎腰駝背，舉步維艱。

不錯，骨質疏鬆症已成為現代人揮之不去的夢魘，
尤其是更年期後的婦女，骨骼中礦物質的流失速度更為驚人，
若不能及時防治，隨之而來的就是長期背痛、動輒骨折、
個子愈來愈矮、背愈來愈駝，這時脆弱的脊椎已無法支撐身體的重量，
內部器官因受擠壓而失去正常運作功能，以致百病叢生。

骨質疏鬆的主要原因是鈣質流失，而喝汽水、可樂〈含「磷酸」很高,
會把鈣吸走形成磷酸鈣,排出體外〉、
吃垃圾食物、過量的鹽也是致病因素。

醫師通常會告訴病人錯誤資訊，預防骨質疏鬆，
須從補充鈣質、適度運動、多曬太陽、控制飲食著手。
對於鈣質的補充，很多報章雜誌都大力鼓吹──
每天喝三大杯牛奶，更誇張的，有些還建議小孩把牛奶當開水喝。

牛奶的含鈣量有多少？
從附表來看，一百公克的牛奶含鈣一百一十毫克，
而同重量的黑芝麻，含鈣量達牛奶的十八倍，海帶芽是十二倍，
苜蓿芽三倍，黑豆、芥蘭、莧菜、紫菜、豆皮等，
鈣含量也比牛奶多得多。

美國出版的「新世紀飲食」一書中，作者約翰•羅彬斯廣泛蒐集資料，
發現美國、芬蘭、瑞典及英國人骨質疏鬆最普遍，
而落後貧窮的非洲班圖人婦女，每天只攝取三百五十毫克的鈣，
她們平均生九個孩子，每個小孩餵母奶二年，卻從來沒有缺鈣的現象，
骨骼密度遠高過富裕的已開發國家人民。這是什麼原因？

現在的醫學界已漸漸證明，過多的蛋白質(肉類;產生'酸')
會把鈣帶出體外，也就是說，攝取的蛋白質愈多，流失的鈣也愈多。

牛奶、酸乳酪、奶酪等製品，蛋白質含量很高，所以，
當您猛吃這類食品，一心想補充鈣質時，
殊不知一場驅逐戰正在體內悄悄展開，
這些食物所含的高量蛋白質正毫不留情地把鈣驅逐出境。


  新世紀飲食一書也舉一個極特殊的實例──愛斯基摩人的飲食中，
蛋白質含量居全世界冠軍，一天約二百五十公克到四百公克，

取自魚、海象及鯨魚等，可是很不幸地，
他們患骨質疏鬆症的比率也排名世界第一。

一九八四年八月的美國「醫學論壇」刊登一篇美國人骨骼密度研究報告，
指出素食者的骨骼比一般人強壯很多。

美國密西根州立大學也做過類似研究，發現美國六十五歲以上的人：
男性素食者平均骨質損失百分之三。肉食者損失百分之七。
女性素食者平均骨質損失百分之十八，肉食者損失百分之三十五。

為什麼這樣？因為肉食者平均攝取的蛋白質比素食者高很多。

由這些實證，可見預防骨質疏鬆症的第一要務，
不是多吃高鈣食物，而是少吃高蛋白質食物。

常見食物中鈣的含量
(毫克/ 100克 )
九層塔320　    黑芝麻2000　      黃豆乾40　        洋菜567　
牛奶110        金針340　         白芝麻440　       豆腐91　
黑海帶1170     小魚乾1700        木耳270　         葵瓜子120　
黑豆260　      紅藻567　         蝦米1438          乾蓮子114　
杏仁234　      五香豆乾143　     羊西菜1400        吻仔魚349
蕪菁184　      花生72　          豆枝543　         苔類885   　
蛤156          菠菜93　          榛果-夏威夷果209　豆皮280　
昆布1100　     牡蠣58            蕃薯菜153　       胡桃186　
黃豆216　      海帶芽1300　      雞蛋60            芥蘭菜230
斑豆(乾)135　海菜311　         米糠200           莧菜 300　
髮菜699　      埃及豆（乾）150　麥糠123           花椰菜103　
大豆粉199　    紫菜850　         燕麥片142         包心菜106　
原味優酪乳120　苜蓿芽333　       枸杞134           甜菜50　
無花果196　    味噌150　         紅糖8

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背書

2011.1.28(五) 國語日報第12版家庭版簡愛週記

   小鄭，雲林人。家中從事建材業，算得上富甲一方。小鄭國小一畢業，望子成龍的爸爸就早早將他送到都市裡一所知名的天主教私立中學就讀。

到了國中，小鄭才知道自己與都市的孩子差別有多大。每次考試，他總是墊底的那一個；他也總是被斥責、排擠的那一個。

沒有人問小鄭，到底問題出在哪裡，沒有人對「小鄭」伸出「友善」的手。

師長們總認為，成績不好就是學生「不夠努力」。

尤其是英文導師，對小鄭非常嚴厲。她覺得小鄭就是壞了全班平均成績的那顆「老鼠屎」。

老師放棄小鄭，小鄭也徹底放棄了自己。

那年除夕夜，小鄭握著「滿江紅」的成績單，徘徊在校園裡不敢回家。後來，學校裡的神父發現了他。

「為什麼到現在還不回家過年？」神父慈藹的詢問。

「我不敢回去，回去會被爸爸打死。」小鄭手裡的成績單握得更緊了。

「唉！不然我替你寫一張『保證書』，保證下學期你一定會用功，可以嗎？」

「沒用的。」

「好吧！」神父深深的吸了一口氣，「我今晚陪你回家。」

「不行！你轉身一走，爸爸還是會打死我的。」小鄭愁眉苦臉的說。

神父沒輒了，兩個人坐在校門的臺階前，一起咳聲嘆氣。小鄭最終沒有回家過年，神父告訴他爸爸：「貴子弟積極認真，將利用春節假期在校拚命苦讀。敝人將會『隨侍在側』，勤加輔導，請您放心！」

後來，神父收了這個小弟子，每天清晨特地為他「補習」。他發現小鄭很聰明，只是鄉下孩子的「起點行為」較差，一開始跟不上，跟大家的距離一拉遠後，「自信」便一點一滴的消失了。

開學後第一次英文考試，小鄭考了滿分。英文導師滿臉詫異，直覺這孩子作弊，小鄭無言以對。老師說：「中午到我辦公室來再考一次。」

中午，小鄭吃過飯，便慢慢踱到辦公室。

    老師斜眼看了他一會兒，說：「不用考了，只要你能夠把課文念一遍，我就姑且相信你。」

    小鄭說：「老師，我原本以為要考試，所以沒帶課本。我用『背』的可以嗎？」

老師不敢相信自己的耳朵。「好吧！那你就『背』吧！」

「背哪一課呢？」小鄭追問。

老師瞪了他一眼。

於是小鄭從第一課課文開始背起。隨著他清朗流利的誦讀聲在辦公室裡迴蕩，老師卻突然趴在桌上痛哭了起來。

    辦公室裡其他老師紛紛圍攏過來，問：「是哪個學生讓老師如此傷心？」

    這時，導師驀然抬起頭問小鄭：「是誰教你的？」

在眾人驚訝的目光中，導師拉著小鄭的手直奔神父的辦公室。

神父在午休，一看到有人進來，才問了一聲：「有事嗎？」

    沒想到老師竟然跪了下來。

    手足無措的小鄭嚇了一大跳，也馬上乖乖的跪在一旁。

只聽到導師哽咽的說：「神父，對不起，我不配當老師，我對不起『主』。」老師的抽噎聲，靜靜的迴蕩在神父的辦公室裡，也迴蕩在小鄭的心裡。


這是么弟告訴我的故事。當年他就讀臺中衛道中學時，一位鄭老師親口告訴他們這個故事。鄭老師經過一番激烈的家庭革命，終於拋棄俗世的一切，如願出家成為一名修士。精通多國語言的他，只希望能像當年幫助他的神父一般，去拉拔更多孩子。

每年都會遇到許多自我放棄的孩子，如果我們也放棄了他們，這個社會該怎麼辦？

為一個孩子「背書」吧！只要不放棄，保證能看到未來的路。
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如果這封信讓你的日子生輝，別把信留在自家。以微笑把歡樂繼續傳播下去！
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日本為何一再拒絕
美國介入福島核外洩事件----
不可說的秘密！

主旨：日本為何一再拒絕美國介入福島核外洩事件----不可說的秘密！

看完我真的傻眼了,

終於明白石原說的日本人私慾遭天譴是怎麼回事了

日本核電廠背後的秘密

日本人對於核電廠的消息並不透明.

一開始美國主動說要給泠卻劑, 日本卻拒絕了.....

這麼嚴重的事情, 為甚麼不爭分奪秒,

不派大量人力去救核電廠,只有幾十個工作人員及其他的自衛隊,

為甚麼不一開始用硼酸, 要用海水......

許多人都猜核電廠有不想別人知道的秘密..
為甚麼美國的航空母艦要調頭？

他們的直升機在約一百公里外接觸到的放射物

這裡頭包含了甚麼東西 ?

如電影般的情節，背後隱藏了...
最要命的是，日本人採取了燃料，不是大家通用的鈾，而是鈾和鈽（239Pu)的混合體。

這樣做，經濟上非常不划算，安全上也不好。

唯一的用處，就是燃燒過後的廢料，就是提純粹的鈽，可以用來製造核子彈。
其實這也是日本一直秘而不宣的“和平核能”政策，

就是通過所謂和平的利用核能，

讓日本名正言順地生產和儲存了可以製造幾千顆核子彈的鈽，

再加上日本的技術，可以快速地安裝核子彈，用來制衡它認為有威脅的國家。

日本37萬平方公里，卻變態地修建了57個核電站，

發出的電力不到全國需求的30%，

一個核電站有4-6個反應堆，即全國有三百多個反應堆。

37萬乘以30% = 11萬平方公里，即三百多個反應堆為11萬平方公里供電

110,000/300 = 367平方公里

也就是說，日本的一個核反應爐只為367平方公里提供電力。

相當於每個縣級城市就要配一個核反應爐。

這TMD正常嗎？

事實上，作為一個島國，日本有著豐富的潮汐和風力發電資源，

同時太陽能也非常先進，但該國對這些視若無物，多年來，全力發展核電。
如果這僅僅是電力需要也就罷了，但是，有多少人知道？

在核電技術已經突飛猛進的今天，

日本的核電設施卻一律死抱著第一二代技術不放。
福島核電站採用的是鈾鈽混合氧化物這種比鈾氧原料貴2-3倍，而且危險性高的原料，

反應堆用的也是安全性差的快增殖反應堆，

而且沸水堆只有一個迴路，直通渦輪。
日本人玩這種手段只要有點腦子的都看得出來他們想要幹什麼：

不就是為了儲備製造核彈的那點鈽嘛。

現在據報導爆掉的一號堆已經在用硼酸了。

一開始不肯用，是因為一旦用了硼酸，裏面的核燃料就全部報廢了。

福島電站用的可是MOX燃料，那可是極重要的戰略資源，你們懂的。
現在國際上最新一代的核反應爐，

是號稱出事故緊急停堆後36小時無人看護照樣安全的。

但日本人就是不用。

簡單地講，它們只造最原始最落後的核電站，

絕不採用新技術，哪怕是新技術再成熟，再免費。

因為原始的一二代技術最有利於大量提煉核原料。

最浪費，最低能，最高消耗，最大成本，最不安全，只為了換得核原料。
這場核災難到底會發展到多大，

至少還有三個問題沒公開，

離了這三個問題，誰也無法預測，只有日本心裏清楚。

第一個問題：它們造出來的四千枚核彈的原料存放在哪里？是否安全？！

第二個問題：在這些核電站裏，到底還有什麼秘密，這些以製造核彈原料為目的的核電站裏，都有哪些高危和不可告人的東西？！

第三個問題：日本這些年積攢的核廢料都放在哪里？在陸地上？還是在海裏？還是偷運到哪里去了？會不會產生危害？

這些問題都是潛在的核彈級風險。是對全人類的安全威脅！

可以看出曰本的野心，

他的堆居然是鈾鈽堆，而不是普通的二氧化鈾堆，

看來造核彈就在他們掌握中。

他們這盤棋很大啊！

鈾鈽堆是什麼呢？

簡單地說，鈽也可以做核彈，往長崎廣島投的彈就是鈽彈。

他們不用二氧化鈾做燃料芯塊，而是用鈾鈽合金，

這就很清楚的說明了問題的關鍵點。

一切似乎冥冥中注定著，

如果日本繼續製造核武器，他們將會用這些武器做些甚麼呢？

沒有一個島國如日本般，不主力發展潮汐與太陽能，卻不斷地發展核電，

用那些核廢料生產出能夠製造出原子彈的鈽。

如果不是日本的核爆事件，

日本將30%的全國用核能用電比例，再繼續擴大，再建多些核電廠，

中國以及其他國家又再繼續建核電廠，

朝鮮、伊朗繼續用他們那不成熟的技術去製造核武.....

世界未來將會怎樣?

一場海嘯，猶如潘朵拉的盒子，

將日本的核武器計劃掀了開來，

某方面也算救了日本人，還有我們。

大部分日本人仍是善良的，

他們也是無辜及不知情的，

問題在於政治被日本右翼所掌握住。

甚麼都敢講的石原慎太郎，

也是在遭遇到切身之痛後，

才明白到他們究竟做了些甚麼。

將靈魂賣給了魔鬼，卻被那隻魔鬼反噬。

無論怎樣，希望世界和平，

這個世界少些天災與人禍。

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原來海豚是這樣出生的

這些照片得來不易，所以就讓我更想分享給大家。

原來小海豚出生時，是從尾巴先出來的耶!!!

這應該是海豚切斷臍帶的那一刻

小海豚一出生後馬上就可以跟海豚媽媽一起遊泳，真是可愛唷!!!

海豚媽媽正在幫小海豚游出水面，跟水面外的世界做第一次的接觸喔!!!

這些照片可是得來不易

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