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篇名: 每一天都有一個良好的開端
作者: 真夏風の物語工作忙碌慢訪	日期: 2010.11.04　　天氣: 　心情:

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怎開始自己的每一天，決定了自這一天己將怎度過。

沙瑪把睡醒後的首30分鐘命名為『白金30』，

因為這是一天裡最為珍貴的時段，

而對接下來的每一分鐘都有著深遠的影響。

在這段時間內，若能睿智且自律地做到：

『衹去想最純的情感，衹去做最重要的工作。』

將會發現日子會神奇地漸漸露出她那最可愛的面容。

以前有部《珠穆朗瑪》的電影，

除了那令人驚訝的想象力，及所刻劃出的英雄壯舉外，

還有一點令到印象深刻的：

登山者要攀上頂峰，

有一個好的大本營是最基本的條件。

若沒有山下的營地為他們提供休整、恢復及裝備的話，

他們根本不可能到達頂峰。

一旦他們登上了二級營地，

便會返回大本營進行『充電』；

到達三級營地後，

他們又立即撤回到二級營地準備向第四級營地進發；

等到了四級營地，在向頂峰發起最後衝刺前，

他們再次下山回到三級營地。

同樣道理，

每個人達到人生巔峰及戰勝日常生活中的挑戰時，

都需要在這『白金30』裡重新回到我們的『大本營』。

自己需要一個地方，

在那裡可以重新思考自己的生活、對自己進行『更新』，

重新把精力集中到最重要的事情上。

在生活中養成了個非常有效的早起的習慣，

給每天帶來一個愉快而平靜的開端。

醒來後，便走進自己的『私人殿堂』，

那是個為自己開辟的小空間，

在那裡可以進行自我更新而不會受到打擾；

然後再花15分鐘靜靜地沉思，

關注生活中所有美好的事情，

想象自己期盼的即將展開的一天；

接下來，會挑一本充滿智慧的文學作品，

如《冥想錄》、《本傑明‧富蘭克林自傳》及《瓦爾登湖》，

裡面充滿了成功生活永恒真理，

這正是自己生活在這個快節奏的時代裡，經常會遺忘的。

著作裡蘊含的晢理讓自己把精力集中到最有意義的事情上，

並能幫助自己邁出這一天中正確的一步，

而且在早上這珍貴時間裡所讀的智慧，

會貫穿並啟發著隨後的每一分鐘。

因此給每一天一個良好的開端，

將會變得跟原來截然不同。

背景音樂:海賊王 <one day >

One Day

雨上がりの空を仰ぐ度

a me a ga li no so ra o ao gu ta bi

每当仰望雨后的天空

泣き虫だった顷のぼくを想う

na ki mu shi da tta ko ro no bo ku o o mo u

就会浮现出那个爱哭的自己

谁かの背中をがむしやらに追いかけた

da re ga no se na ga o ga mu shi a ra nio i ka ke ta
曾经疯狂地追赶着某个人

「强くなりたい」って

tu yoku na ri ta i tte

曾经希望能变得更强大

今は风に消えた「ありがとう」
i ma wa ka ze ni ki e ta a ri ga to u
现在消失在风中的那声“谢谢你”

仆は强くなれているのかな
bo ku wa tu yo ku na re te i ru no ka na
我到底成长了没有呢？

答えはまだ出そうないからさ
ko ta e wa ma da de so u ni na i ka ra sa
这个问题还没有确切的答案

やっばりまだ歩いていくよ
ya b ba ri ma da a ru i te i ku yo
还需要继续努力向前

さあ行こう立ちどまることなく流れる时に负けないように
sa a u ko u na ga re ru to ki ni ma ke na i yo u ni
出发吧，永不停息，为了不输给时代的浪潮

何度もたち向かいつつけよう
nang do mo ta chi mu ka i tuzuke yo u
一次又一次奋勇向前

大切なもの失いたくないから
tai setu mo no ushina i ta ku na i ka ra
不想再失去重要的人

仆の中に流れる声は
boku no na ka ni naga re ru koe wa
心中响彻着的声音

ずっとずっと仆さささえてる
zutto zutto boku o sasa e te ru
一直支撑着我

イタズラなあめが邪魔するけど
i ta zu ra na ame ga jya ma su ru ke do
虽然那淘气的雨阻挡了去路

逃げ出さないから
ni ge da sa na i ka ra
但我绝不会逃避

Oh..
さあ行こう立ちどまることなく流れる时に负けないように
saa u ko u naga re ru toki ni ma ke na i yo u ni
出发吧，永不停息，为了不输给时代的浪潮

何度もたち向かいつつけよう
nang do mo ta chi mu ka i tuzuke yo u
一次又一次奋勇向前

大切なもの失いたくないから
tai setu mo no ushina i ta ku na i ka ra
不想再失去重要的人

信じたその先へと...
shing ji ta so no sa ki e to...
相信自己永往直前...

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