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「絕不欠睡眠的債」《前一篇

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篇名: 味噌把致肥毒素全面退散
作者: ♡夢凡♡	日期: 2008.11.16　　天氣: 　心情:

怪怪..剛剛才吃飽，居然還覺得嘴饞！

一不小心就吃太多了!

不知不覺中，妳已經攝取過多的醣份和油脂嗎？

告訴妳，看似普通的味噌湯

可以幫妳打擊肥胖敵人...醣類和油脂。

除此之外，還能幫助排毒，讓妳健康又美麗喔！

塑造完美激瘦身材，就靠味噌！

味噌中有2種神奇成份，大豆皂精和類黑精，

想要輕體的美眉就靠它們！

◆讓妳瘦的大豆皂精

有效抑制吸收過剩的醣和油脂...

味噌是發酵食品，所以有很好的整腸功能，

能排除體內的廢物，幫助製造小瘦子體質，

除此之外，味噌中含有的大豆皂精還能防止

脂肪氧化、促進新陳代謝喔！

大豆皂精能躲在腸子的內側，幫助小腸絨毛恢復

正常的吸收功能，

抑制過分吸收多餘的醣類和油脂。

◆排毒又健康的類黑精

預防血糖值急速上升的神奇成份...

妳知道為什麼味噌是咖啡色系的嗎？

這是因為味噌中含有一種叫「類黑精」的成份，

這種物質具有抑制血糖上升的效果。

所以如果能在飲食前喝上 1碗味噌湯，

就能有效預防血糖急速上升。

此外，類黑精還有與植物纖維同樣的功效，

讓妳排便更順利喔！

另外味噌還有超級強力的排毒功效！

根據研究報告發現，常喝味噌湯的人，

罹患胃癌、乳癌、肝癌、大腸癌

的機率都比一般人低，

這個神奇功效就來自於上面所提到的類黑精喔！

經過發酵、成熟的大豆，會產生「類黑精」這種

咖啡色的色素，它能夠在體內進行排毒的過程中

抑制氧化物、疲累、疼痛等狀況產生，可說是排

毒大王。

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