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篇名: 2004/03/21的日記
作者: ☆cloudstar★	日期: 2004.03.21　　天氣: 　心情:

還有啊!
泡完擦乾後，記得抹上保養油，穿上小襪襪，等到夏天來臨，妳就有一雙細皮嫩肉的玉腳，穿上涼鞋，保證美美的!! 當然，妳若嫌天天泡很麻煩，建議一週至少泡2次，別忘了，世界上只有懶女人，沒有醜女人哦!!

★泡腳的注意事項
泡腳說起來簡單，但還是有些要注意的小細節唷！像是腳上有傷口不可泡腳；吃飯前飯後1小時內也都要避免；水位最好能浸到小腿一半以上；有高血壓、氣喘、心臟病的人，浸泡時間不宜太長；泡完要迅速擦乾，並穿上襪子(或用毛毯)保溫等等...

溫水泡腳好處多
你可能不知道，倘若足部的循環變好，心臟就不需要額外一再加壓，輸送血液至足部末梢，可減少高血壓、心臟病及中風等高危險疾病的發生。另外，膝蓋以下到腳底，有許多重要穴道，如果我們常以溫水泡腳，可促進新陳代謝，加強體內循環，對常失眠的人，也很有幫助。以下介紹幾種簡便的溫水泡腳法：

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