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篇名: 女人婚前十大禁做傻事
作者: 金牛座的男人	日期: 2011.09.05　　天氣: 　心情:

四個睡前小習慣　延緩衰老15年

睡眠無疑是最寶貴的保養時間了，但是你知不知道，睡前也是另一個保養的黃金時間。接下來，跟小編一起，在睡前把這三個小動作做一下，把一日的疲憊帶走，留下美麗的容顔與健康的身體吧！

　　女人是經不起歲月的摧殘的，當生活及工作壓力迎面而來，皺紋、黑眼圈等這些煩人的問題也緊隨而至。有很多女士都會發現，無論自己用多好的眼霜，多貴的面膜，都不能徹底根治皮膚問題，恢復20歲時的青春明麗。在這裡，提醒各位女同胞，千萬不要持續熬夜及過分煙酒。這樣，無論你曾經身體多好，皮膚多棒，青春也很快就會消耗殆盡。所以，每天晚上不要超過11點半睡覺，每天喝足夠的水、吃足夠的蔬果，才能真正地把青春留住。

　　今天，為大家介紹的是三個睡前習慣。睡覺是美容的黃金時期，而堅持睡前做這三件事，可以幫你延緩衰老，讓年歲帶來的皮膚問題再也不成困擾。

1.五指成梳，留住秀發

　　我們知道，頭部集中了人身上好幾個重要的大穴，通過梳理過程中的刺激，可以起到按摩作用。首先用梳子把頭髮梳通，從前額開始，由上往下梳，力道適中。再用手指，輕輕按摩著頭皮，用手指分別從耳根、頸部發根及前額發根部位向頭頂梳攏，再集中搓揉頭頂。如此反覆30次以上，感到頭皮麻麻地為止。這樣的動作可以幫助疏通大腦的血液，使腦部得到充足的氧份。從而達到提高記憶力、保護發根、鞏固毛囊、消除大腦疲勞等功效。

2.熱水泡腳，行氣助血

　　腳是離人體心臟最遠的部分，不容易得到氧份與血液，加上現在是冬季，就更容易被寒冷刺激到血管，使血管收縮，供血艱難。但是，足部又是人體穴位的又一集中區域，如果供血不足，會影響到肝臟、腎臟等多個部分的正常運作。所以，睡前用溫熱的水泡一泡腳，對促進身體血液循環，加速新陳代謝多有好處。

　　特別的是，可以在泡腳的水中加入中草藥，因為腳上筋脈穴道較多，可以很好的吸收水中的藥物成分。如果你想通過泡腳達到減緩腰腿冷痛，可以放入當歸、川芎；若是要減緩頭暈目眩，則可放入菊花、夏枯草；如果是要祛燥去腳氣，那就放入艾草等。

3.睡前動一動，健美身材秀出來

　　睡覺之前，可以躺在床上做一些簡單的小運動，放鬆一下你的身體，對身心健康也是有好處的哦！

　　首先躺在床上，把腿抬起抬起，進行由上往下地按摩。腿持續抬著不要放下，或者L字形地貼墻躺著，這個動作可以幫助瘦除小腿贅肉。然後平躺，兩腿分別懸在半空90度的位置，45度的位置，以及30度的位置，每個角度大約停留30秒－1分鐘，或者你可以堅持的極限。這個動作可以塑造大腿的肌肉。你還可以趴在床上，兩腿縮在胸前，胸部貼著大腿根，雙手伸直夾在耳朵旁邊，手肘以上到手掌貼在床上。這個動作可以幫助排除宿便。

4.刷牙洗臉，輕鬆入眠

　　睡前刷牙比早晨更重要，不僅可清除口腔積物，並且有利於保護牙齒，對安穩入睡也有幫助；電視看完後，洗洗臉、擦擦身，以保護皮膚清潔。快速洗個熱水澡後，體溫下降，睡意也會隨之而來，所以洗澡後躺在床上，等待身體的溫度慢慢降下來，眼皮也會慢慢合上。睡眠就能自然而然的舒適、輕鬆。

女人婚前十大禁做傻事　一一揭秘

世上最缺的也許就真是後悔藥，每當我們尋尋覓覓的征戰了許久，找到一個人許配終身，但隨著事件的推移，會發現這樣或那樣的不如意。心裡面明明知道“不聽老人言吃虧在眼前”，但依然無怨無悔的“不撞南墻不回頭！”以下戒條，供正在熱戀中的姐妹們參考！

　　第一戒：不要過早的讓親家見面

　　本以為，雙方的父母見了面，走的近乎一點對自己是好事，其實這是天大的錯誤，彼此熟悉之後，會逐漸由於生活習慣的不同，產生誤解，比較嚴重的就會誰也看不慣誰，最後難辦的是你自己。最好的就是該結婚了，雙方親家再見面，保持在客氣狀態最好！結婚後最好也少見面！俗話說：“距離產生美！”

　　第二戒：不要對未來婆家養成購物偏愛

　　不能在結婚前的節日等太愛給婆婆公公買東西，但到自己家，對老公不做要求。

　　長時間這樣，就會逐漸讓老公習慣的認為給他媽、他爸買東西是正常的事，形成女孩子嫁人就要以婆家為主的觀念。我建議節日買禮物時雙方一家一份，養成習慣婚後才好辦。

　　第三戒：婚前不要過於熱情的承擔婆家的家務

　　不要結婚前就主動承擔做飯、洗衣、給老公洗衣服等事情，女孩子要保持一定的矜持，不然會讓婆婆以為你對她兒子的在乎，或者你對她們家庭的在乎！適當的做一些，但不要太投入！

       第四戒：不要在婆家過多的談自己娘家的事

　　說著無意聽者有心，不要和婆婆談及自己娘家的事，覺得無聊就談談電視劇、談談時事。自己家的事，婆家越少知道越好！尤其是有姐妹兄弟，父母給誰買房了、誰買車了等等！日後當你們買房、買車等事情，婆婆就會關注，你自己是否得到娘家的資助了！

　　第五戒：不用太早的和婆家見面

　　覺得你們還行再見面。見過之後，也不要成天長在婆家，不然會讓他們覺得你太在乎他們家兒子的關係，女孩子該端著點的時候就要拿住。
　
　　第六戒：婚前決不在婆家過夜

　　過早的在婆家過夜，理由同第三戒，有過之而無不及！

       第七戒：婚前發生性行為被婆家人知曉

　　理由還用說嗎！讓婆家人瞧不起！趕上個事多的婆婆，你死定了！

　　第八戒：大年三十去婆家過年夜

　　婚後有的是時間，現在還是多陪陪自己的爸媽吧！理由同第三戒！

　　第九戒：學會說“不”

　　當婆婆在在言語上或是行為上有對你或是你家人不禮貌的時候，或是提出無理的要求時，及時禮貌的制止、回絕！不要一味採取忍讓、回避的方式。明白什麼叫變本加厲嗎！當然自己要文明、有禮貌！保持淑女風範！不卑不亢！

        第十戒：婚前給婆家花錢太大方

　　你要過的是長日子，一次給完，以後呢？舉例說：這次小叔上大學沒錢，你贊助個千八百，下次小姑也有事，你給少了，就麻煩嘍。所以保持勻速發展最好！

　　很多女人一直認為男人有一種先天性的“電話反感情緒”——不願過多使用電話，在電話中也不願過多交談。但是隨著移動通訊大潮的湧動，一套新的“電話規則”也在悄然形成。

　　大多數男人不會習慣連著幾十分鐘煲電話粥，不過也在漸漸接受電話裡的懇談，當然女人更很喜歡在電話裡閑聊。通過一支小小的電話，裡面透露的戀愛訊息非常豐富。

讓你隨時隨地下巴光溜溜的「信用卡刮鬍刀」

對於毛髮生長旺盛的男性朋友來說，常常早上出門才刮過鬍子，到了下午黑咪摸的鬍渣就很頑皮地翹出頭來露臉，看起來實在有點不美觀，萬一要出門開會，給客戶看到滿臉鬍渣的模樣，肯定印象大扣分，所以俗話說的好：「要刮別人鬍子之前，先把自己的刮乾淨！」，大人物介紹你一款信用卡size的刮鬍刀組，讓你走到哪刮到哪啊～真是，帥啊老皮！

這款「Carzor信用卡刮鬍刀」，上頭結合了反光鏡跟刮鬍刀的功能，刀片可以安全地收納在鏡片後方，安全使用與收納，不會刮傷你的皮膚或衣物，讓你出門在外不管是坐公車、搭電梯還是上廁所想刮就刮，永遠在人面前表現出從容不迫、滿面春風的體面儀容，重點是，尺寸更是只有信用卡的大小(8.6x5.4x0.3cm)，可以放在你的錢包或是口袋，整個超有型！

除了尺寸輕薄之外，這款信用卡刮鬍刀的刀片上還有特殊香氣，像是柳橙、薄荷葉、檀香等香氣，刮鬍兼具香芬作用喔！

也隨時隨地想要有個帥氣光滑的下巴嗎？「Carzor信用卡刮鬍刀」原價17美金，現在特價12美金，這裡買

好玩又好用的咖啡杯模型組

對於咖啡上癮的朋友們來說，一天沒喝上個一兩杯「嘎逼」，渾身可能會不對勁，但是既然要喝咖啡就得自己帶環保咖杯杯，但是出門在外除了帶環保杯之外，你現在還多了一個選擇，這個新奇程度好比健達出奇蛋的「咖啡杯模型組」，讓你在喝咖逼之餘還可以過過組裝鋼彈的癮頭喔！(Kerokero共鳴中～)

這一組看起來很促味的「咖啡杯模型組」，是由葡萄牙設計師Joana Carvalho所設計，上面包含了咖啡杯、湯匙、碟子跟奶精盒，沒錯，靈感當然就是來自於模型玩具，使用最小化的資源與成本就可製成。

重點是，這個咖啡杯組所使用的材質，還是可以自行生物分解的材質，不會污染環境，包裝本身還可以堆疊節省空間，一整個就是走簡約環保愛地球路線的設計
最適合放在咖啡店的掛耳式咖啡椅

你能想像如果慾望城市的幾位慾女們，好不
容易找到一間符合時尚標準的咖啡店，準備開始喝咖啡、聊性心事的時候，發現身上的名牌包沒地方放只能攬在身上，這種狀況真是讓人吹鬍子乾瞪眼啊（是哪裡來的鬍子）。這個長了耳朵的掛耳式咖啡杯造型椅就很聰明，把椅背作成咖啡杯的造型之後，把手還能順便掛包包有夠優雅。

Coffee Chair就像它的名稱一樣，放在咖啡店裡是再適合不過了，不論是在功能性或視覺造型上面，都讓人想快點把它搬回家，設計師還用很裝置藝術的手法幫它拍了影片，又讓這把Coffee Chair更愛時尚人士喜愛。那個杯子的耳朵真的是非常畫龍點睛的巧思，不管是要掛包包、鏈寵物、銬人犯（？）都十分受用。

讓你的藏書像大樹一樣高的「樹木書架」

不知道你家裡的書本是放在哪裡呢？是放在一格格的書櫃上？還是所幸疊在地上越疊越高呢？不管怎樣，所有書本的紙漿應該都是取自樹木而來的，如果書本又回到了樹木上頭，整個就有種「吃果子拜樹頭」飲水思源的概念啊！

有鑑於此，義大利一位設計師Kostas Syrtariotis設計了一款充滿趣味的「樹木書架(BookTree)」，運用了樹木樹枝的概念，將書本或是裝飾品可以擺放在其中，看起來真的相當有趣，也讓家中多了些自然原木的氣氛。

而且這款樹木書架還能夠在10分鐘內組裝，只需要靠著牆，就有一座書本樹，「樹木書架」也在今年2011年的米蘭設計週中展出，可見好設計大家都喜歡啊！

神人藝術！化腐朽為美麗的街頭牆面藝術

你可以稱葡萄牙藝術家Alexandre Farto的作品是街頭藝術、逆塗鴉或建築雕刻，但不管是哪種名稱，都沒辦法不讓你在他的作品前拍手叫好。

Alexandre Farto從13歲起就就對街頭藝術很有興趣，從家鄉Seixal附近的鐵道出發，如今23歲的他，作品已經遍佈歐洲和美國，包括莫斯科、義大利、倫敦、葡萄牙和紐約，都可以看得見他的作品。

Farto創作時，會先在牆壁上畫上主題，然後用手提鑽、十字鎬或是他的手，一片一片、一塊一塊敲掉、打掉、剝掉牆面上的油漆、水泥塊，鑿出一系列令人讚嘆的人像畫「Scratching the Serface」。

Farto的作品大小不一，有些大到佔據一整面牆，有些卻小到縮在某個不起眼角落，然而能在如此斑駁、殘破的牆面上，創作出這麼美麗的臉孔，真的不只是化腐朽為神奇，更是化腐朽為美麗啊！誰說都市美化就非得要全部拆掉重建或是搞個大家都看不懂得裝置藝術呢？

躺著就能看書的「書櫃搖搖椅」

喜歡看書的朋友一定還記得，之前大人物曾經介紹一個很威的「風火輪書櫃」，讓你可以邊走邊看書，沒想到這回又有設計師設計出更威風、結合書櫃與躺椅的「書櫃搖搖椅」，讓你想翻書就翻書，看累了就躺著睡啊！

這座由Thomas Mills設計的「書櫃搖搖椅(bookcase-cum-chair)」，246公分高的圓形框架外型結合了書架與搖椅，會像不倒翁地左右搖晃，還可以同時讓兩個人坐在上頭愜意的看書，看完書就可以直接放回夾層內收納，特別是Thomas Mills還在書櫃夾層內設置氣氛燈，不管是雜誌、書本還是雜物，放在裡頭怎麼看都好看！

這麼酷炫的書櫃就算不看書，放在家裡頭也是超有型的傢俱，但是定價也不便宜啊！暫定售價是6000英鎊，換算台幣也要二十九萬多XD，看來想要帥氣有型的書架搖椅，口袋可要深一點才行啊！

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