蒜香蛤利義大利麵-雖然下著雨│愛情公寓交友網站與聊天室

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雖然下著雨的日記本

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篇名: 蒜香蛤利義大利麵
作者: 雖然下著雨	日期: 2013.01.09　　天氣: 　心情:

橄欖油>洋蔥>蒜末>少許乾辣椒(去蛤腥味)>蛤(殼受熱)>煮麵水>蛤開撈起>再加少許橄欖油乳化>熟麵條/九層塔>蛤～完成 [:P]
by the way~品質好的橄欖油是黃綠色,非黃金色～可直接喝,似果汁口感(敢喝嗎) [X-)]～一天一杯助順暢～
含不飽和脂肪酸,膳食纖維～能預防骨質疏鬆[:D]

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