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伊登~清風自在的日記本

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篇名: 十八尖山迎晨曦
作者: 伊登~清風自在	日期: 2006.03.08　　天氣: 　心情:

從今年過年以來,感冒一直沒好過
還進一步惡化為嚴重咳嗽...[:~][:(]
除了乖乖吃藥調養
還吃了些補藥
總覺得缺了些甚麼[:o?][:O]
媽提議每日清晨去新竹市的十八尖山健走
醫生說每天散步30分鐘就運動量充足
心想這真是Good idea[=D]

於是就開始每日清晨6點到
十八尖山健走1小時
從寶山路入口健走來回6公里

果然病好了~身體也強壯了[=D]
每天去吸收新鮮空氣兼運動
欣賞兩旁的花木
從隆冬一直維持至今
已經春暖花開~花季正開鑼

新竹很少下雨
即使有~也都一陣子就停
可能也是因為這樣~園區設在這
通常都是清晨或半夜下雨
白天就放晴

所以我們得以每天去健走
現在只要一天不去
就渾身不自在[:~][8-}]

從冬天開始每天6點開始走
那時天還很黑
現在進入春季~6點天已亮了
見證了季節的更替
冬天的滿山桂花香
盛開滿樹嫣紅火旺的櫻花
以及純潔白皙的梅花
滿山的相思樹~配合陣陣的新竹風
清新舒暢~雖然粉冷卻也抖擻精神
吹去快步走產生的熱與汗
迎著逐漸放出光明的晨曦
真是人生一大快事!![=D]

現在櫻花梅花都謝去~換上嫩綠的葉子
主角換成路旁整排的杜鵑花盛開囉[:*]
白的粉的紫的~好美好熱鬧
數大便是美~呵!
我最喜歡白杜鵑的純潔清新
桂花仍香~除了原有的花木
因應花季開始~人工種植了好多花
香水百合,葉牡丹,波斯菊,海芋,繡球花等等
由專業的園藝公司佈置在路旁
還有應景的狗兒造型,花轎,飛機等的園藝
最近還裝了花鐘
真的是美景要搭配人工佈置與維護
相得益彰...

每天來這走,有好多熟面孔
有慢跑的,有健走的,還看到杵著柺杖
很多人有病都好了~因為持之以恆的運動
就靠慢跑健走
那杵著柺杖的後來都能走了

每天都好多人來運動,也有團體做體操練功
可是我發現~很少有年輕人耶?! [:O]
不知道為何? 總是等到中年發現身體不好
才開始運動?
如果能年輕就來養身強身
人生一定可以更精彩!!

今天在濃霧中健走.也是別有滋味唷!
走著走著,樹上滴下一滴露水正中我的額頭
霎時間~清涼警醒~好似有所頓悟
今天事業果然就有覺悟與改善!!
真神奇美妙唷!!~

有空還是多運動唷~

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