加值服務
住戶搜尋
心情貼
直播
感興趣
手機交友
還沒登入愛情公寓嗎?
還沒加入愛情公寓嗎?
馬上進入公寓和
10,544,177
個住戶交朋友~
最新留言
想聊天
對我感興趣
互相感興趣
想約會
逗一下
日記留言
紅包抽抽樂!小資變土豪!
素人也能成為明日之星!
移除此區廣告請加入VIP
檔案狀態:
住戶編號:
2026735
愛吃羊肉爐~孟佳
的日記本
快速選單
到我的日記本
看他的最新日記
加入我的收藏
瀏覽我的收藏
祛寒暖身喝薑茶並非人人都適合
《前一篇
回他的日記本
後一篇》
一片解決肥胖、便祕、癌細胞
切換閱讀模式
回應
給他日記貼紙
給他愛的鼓勵
檢舉
檢舉原因
此為詐騙帳號
此為廣告帳號
此為援交帳號
他未滿18歲
此為不雅及騷擾留言帳號
其他
篇名:
薑不只能強胃助消化
作者:
愛吃羊肉爐~孟佳
日期: 2019.11.20 天氣:
心情:
薑不只能強胃助消化,還能補氣、壯陽,但這段時間不能吃~(晨起吃薑,是利用薑的助陽、生發之機;加上起床之後,胃中之氣有待生發,馬上要迎接一天的學習與工作,尤其是勞工朋友,適量吃薑,能使精神更加振奮,全身充滿活力。)
「朝食三片薑,勝過人參湯」,小資族吃薑就好?
再好的食物,也要吃對時間「朝食三片薑,勝過人參湯」,意指在早上吃幾片薑,比喝參湯更滋補。
為什麼要特別強調食用的時間?
又為何生薑的功效可以超越價昂的人參?
一般人認為,薑不過是廚房中的一味調味料,會有多大療效,甚至與人參相提並論?
殊不知中醫有許多典籍記載,生薑有開胃止嘔、發汗散寒等功效,其中的薑辣素有極佳的抗菌力;加上具有辛辣味,可以刺激胃液分泌,所以能開胃、幫助消化。
然而生薑屬溫性食材,有助脾胃氣血流動,並具壯陽作用,可刺激腦神經興奮,然一旦在晚間食用,反而會影響睡眠,同時導致體內積熱;況且相較於昂貴的人參,生薑對於小資族而言,的確是個不錯的替代選項。
「上床蘿蔔下床薑」,說明何種飲食宜忌?
飲食不合作息,傷身於無形蘿蔔和薑屬於平民食材,極易取得,從營養學的角度來看,兩者都富含有益身體的營養素。
不過蘿蔔性涼,生薑性溫,中醫認為,「早上吃薑,勝過參湯,晚上吃薑,賽過砒霜」,足證認清食物性味,吃對時間有多重要。
晨起吃薑,是利用薑的助陽、生發之機;加上起床之後,胃中之氣有待生發,馬上要迎接一天的學習與工作,尤其是勞工朋友,適量吃薑,能使精神更加振奮,全身充滿活力。
晚上吃蘿蔔,可以敗火清熱、下氣消食。當人們辛苦一天後,利用晚餐時分吃點蘿蔔,不僅能潤喉消食,清虛燥之熱,更因為夜主合,薑主散,如果次序顛倒,無異有害人體健康,因此晚上吃薑不符合養生之道。
《延伸閱讀》
「薑黃」是「藥」不能隨便亂吃!中醫師:每天最多兩匙
冬天「最好瘦」:自製「薑茶」這樣喝,抑制食慾、加速代謝還能抗氧化
「生薑」加一味「超抗癌」:每天兩湯匙,擊退乳癌、肺癌
標籤:
瀏覽次數:
44
人氣指數:
44
累積鼓勵:
0
切換閱讀模式
回應
給他日記貼紙
給他愛的鼓勵
檢舉
檢舉原因
此為詐騙帳號
此為廣告帳號
此為援交帳號
他未滿18歲
此為不雅及騷擾留言帳號
其他
給本文愛的鼓勵:
最新愛的鼓勵
給本文貼紙:
得到的貼紙
得到的貼紙:
給本文貼紙
本日記尚未得到貼紙
祛寒暖身喝薑茶並非人人都適合
《前一篇
回他的日記本
後一篇》
一片解決肥胖、便祕、癌細胞