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篇名:
手部按摩
作者:
♥°白白°♥㊣
日期: 2006.04.21 天氣:
心情:
首先，倒一些護手霜在手掌
然後以左手拇指按摩右手，跟著以右手按摩左手
利用看電視或打電話的短短數分鐘時間，從手腕一直按摩到手指
起初是手掌心，再做手臂那面
然後以左手拇指按摩右手，跟著右手按摩左手
利用看電視或打電話的短短數分鐘時間，從手腕一直按摩到手指
起初是手掌心，再做手臂那面
經常不斷按摩可促進血液循環，使雙手保持美觀、富有彈性
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