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篇名: 記＆健康資訊＆分享文章和笑話
作者: ~Miranda~	日期: 2010.06.29　　天氣: 　心情:

這幾天天氣真ㄉ是詭異到氣死我,早上熱到要死不活,下午開始打雷下雨,還忽大忽小,時而停時而下,能不能正常點,要下就不要停麻！氣死我ㄌ！！最討厭穿雨衣,黏答答的fu最近又要一直跑離校手續等,下雨就讓我很煩＝　＝成績只出來一科,老師們動作好慢喔！！真希望能全部過關
昨天新增兩本相簿嚕！！歡迎大家去欣賞！！希望大家看完不會做噩夢

http://www.wretch.cc/album/miranda0124　　　我的無名網址

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飯後不能喝咖啡？
KingNet藥物諮詢特別門診　義守大學義大醫院中藥科吳宗修藥師回答

並非飯後完全不能喝咖啡，要看你是否有消化道的疾病（如消化性潰瘍者），而且和喝咖啡的量有關．

經常有胃痛胃病的人都有個經驗，就是醫生一定囑咐，刺激性食物不要吃，此刺激性食物一定包括：煙、酒、辣椒、咖啡、茶、碳酸飲料。咖啡之所以名列其中就是因為其中的單寧酸會刺激胃酸的分泌，如果是消化性潰瘍急性期的患者一定要避免，平常引用咖啡也最好是在飯後飲用，避免空腹喝咖啡。

另有一種說法：「飯後喝咖啡會影響營養的吸收」這說法只是針對鐵質而言，因為咖啡中的單寧酸會阻礙鐵質的吸收，如果要避免這個狀況，又要利用咖啡促進胃腸蠕動解決便秘的問題，你只要在飯後與食物間隔半個小時即可，平時喝咖啡只要遵守不過量（一天不超過四大杯，800CC）及不會消耗太多鈣質及其他水溶性維生素。

早期西方國家喝咖啡並不是為了什麼浪漫的理由，而是把咖啡當作暖身的補品，所以在冬天喝杯熱咖啡特別有一股暖意上心頭（因為含有菸鹼酸具有瞬間熱身的作用）。可是在東方咖啡一直是被誤解很深的飲料，即使現在街上三步一家的咖啡連鎖店，也成了聊天談生意的好去處，但是在台灣普遍受歡迎的還是如西方國家早餐所喝奶味十足的拿鐵(latte)以及cappuccino大多數人還是只接受加了奶精與糖的咖啡，那雖然可以緩和咖啡的苦味，但在享受咖啡帶來的好處之餘也喝下了大量的油脂與熱量，對咖啡因本身的作用不會有影響。

其實咖啡的好壞在於飲用者對量的拿捏與飲用的時機，如果都能掌握到時機與個人體質的適應性，咖啡也可以喝出健康的。

本文由【KingNet國家網路醫院編輯部】提供

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寫的文章太精彩了!!!
一個36歲竹科RD主管寫的文章
學多懂多，懂多煩多，煩多想多，想多做多，做多付多，付多拿多，拿多花多，花多吃多，吃多病多，病多-日子不多，最好還是別管那麼多，開心多多!
國中為了高中聯考補習，有的人國一就在補了。
到了高中或高職為大學聯考補為四技二專補，念了大學發現大學生多了又去補研究所。一補就是大二補到大四畢業。
念了研究所以為可以輕鬆了，發現老師每天都在找人作奴隸，每晚待在研究室裡一待就是十六個小時。
研究所畢業以後，進了上市公司當了RD工程師。
以為人生終於可以享受努力換來的果實了。

結果呢… 早上八點半上班晚上12點半下班，一個月六萬多 …。不知不覺已經三十六歲了！如果你問我過去這三十六年來可以回憶出些什麼？

我想了很久… 我可以告訴你十二歲以前~我只記得考試沒有滿分少一分打一下。
十六歲以前，我只記得 ~老媽每天說沒有考上雄中你就不要做人了，還要每天被迫穿上雄中的校服睡覺。
十八歲那年~~~我覺得我愛上了每天和我一起等公車的雄商女孩，鼓起勇氣向她搭訕的時候，她告訴我~~~我背後的男生已經像她告白了(高雄高工的)。
媽媽說沒關係等你考上一流的大學，會有很多女生倒追你。
我不知道什麼是一流的大學，我只知道~~~ 哪一所大學女生多就是我心中的第一志願。
十九歲那年夏天高高興興的吃完補習班的慶功宴，想要回家填志願卡。
心想終於可以到輔大享受~~~ 「所有的男人都會犯的錯」時。
媽媽說你給我念交大！
當我大三那年我仰望著天空大喊 ~~~史密斯阿你的電子學是寫給鬼看的啊！
碩一那年遇到了我小學同學在~~~中正路開修車場雄工畢業一個月十二萬…
退伍之後在竹科一家小公司上班 ~愛上了當時的總務科小姐，猶豫了兩年~
決定展開行動時她拿出一張喜帖給我…於是我離開了公司 (傷心地!)
今年我 36了…
沒交過女朋友沒騎機車載過女生沒和女生握過手~沒有愛情…只又每天面對一台~ Viewsonic 555 的TFT螢幕，喀喀喀喀的鍵盤聲。
之前! 我 po 的文章得到大家的熱烈迴響，可是可能因為我文筆不好。
很多人以為我是感慨沒有女朋友，而看不出我文中所想表達的意思。
就在我寫這篇文章的時候正好是早上三點，我正在準備明天中午的午餐會報的資料。
你知道這就是 RD 部門主管的生活，你們知道嗎？
就在剛剛我在樓下買了一包七星和一杯咖啡，仰望著天空看著星星。
說實在的我有時真的覺得自己是不是應該~自殺重新投胎。免得時時刻刻被寂寞所凌遲轟炸…
回想起小時候功課沒有滿分學校是少一分打一下，回到了家裡還要再被打一次。
到了國中念了不知道為什麼叫 A段班的奇怪班級 ~ ( 那時還有能力編班)。
國中的生活，似乎就是為了考高中而活。
念了高中似乎又是為了考上一流的大學而活。
考上了大學，以為人生真的開始舒服平坦了。
也不知道老媽是聽了那個王八蛋說：念電機最好考研究所的奇怪意見。又被抓去考研究所。
我這一生好像就是為了升學為了考試而活著，我很想問學校的老師為什麼要念那麼苦？
也很想問我老媽為什麼要我念第一志願？
可是我聽到的答案永遠都是~~~「為了你的前途為了你的將來!」
就是因為這句話，我從小被教育成~ 以為那些沒考上大學的或是沒念好學校的，將來一定要吃苦，將來一定要靠勞力吃飯。

「將來」一定…沒好下場…
就如同很多版上，所謂的一流大學一流科系心中所想的一樣… 但事實的情況和你想的會很不一樣。
可是我不知道所謂的將來要多久，我等了36年…
就如親朋好友所預期的，一家上市公司的~小主管一年，一百五十萬的年薪。
一台 LEXUS 3000c c 休旅車、一棟46坪位於市區的公寓房子、一堆股票、一堆存款以及「自己一個家」也許很多人會羨慕我小有成就，但是我想告訴你這不是幸福更不是快樂。
當你們瘋狂的追逐著名校的研究所，瘋狂的期待將來有著百萬年薪、名牌轎車時，你的下場十分有可能像我一樣。

因為這些奢侈的物質生活，對許多 RD 而言根本連去使用的時間都沒有。
況且如果沒有一個心愛的人，陪你一起享受這一切那麼… 一切的努力都將是毫無價值的…
因為當你到了我這個而立之年時，你會恍然覺得~ 你將一生最寶貴的青春架構在自己的痛苦上。去追求人人稱羨的名利是多麼不值得…該玩樂的時候就要玩樂，該睡的時候就要睡，該交女朋友的時候就要去追！
不要把自己的生命浪費~~~
在課本考試還有補習班上面，不要羨慕那些所謂的科技新貴、什麼股票分紅百萬年薪之類的。
那些只不過是老闆吸乾你的血液之後~~~吐回一點給你而已。沒什麼了不起的…
難道真的要念研究所… 真的要念台、清、交、成
真的要當 RD 才能賺大錢嗎？你們真的認為台灣的經濟不景氣嗎？不要被媒體騙了，找工作沒那麼難，百萬年薪只要努力各行各業比比皆是！
順便告訴你們一件事，當年我們班上只要待在RD部門的不是未婚 ~ 就是離婚，還有一個更慘…孩子的老爸不是他…
學多懂多，懂多煩多，煩多想多，想多做多，做多付多，付多拿多，拿多花多，花多吃多，吃多病多，病多-日子不多，最好還是別管那麼多，開心多多 !

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詐騙集團

以前高中的時候，隔壁班同學做過一件很妙的事。
有一個教得很爛的老師在他們班上課時，他舉手了：老師，我要去打電話.....」
「上課時間打什麼電話？」老師不悅的說。
「我要去打電話報警啦！這裡有人在講台上騙錢啦！」
全班狂笑，老師則是氣到說不出話來

狠角色

有一個卅歲的女生長的還不錯，有一份工作，收入穩定，有一天小明就問她：妳條件這麼好，怎麼還沒結婚啊？

那女生回答：我小時候是田徑隊的，有一次受傷，腳底留了一個疤。
小明就問：腳底有一個疤，跟你有沒有結婚有什麼關係呢？
那女生回答：對啊！那我結不結婚關你什麼事？

解鈴人ＶＳ繫鈴人

有一次教授上課正上得不亦樂乎的時候
發現竟然有人在睡覺
就很生氣得
叫旁邊的同學把他叫起來
沒想到那個學生竟用很不屑的口氣說....
「是你把他弄睡著的你自己叫」

預料之外
阿德在上課睡覺...被很混的數學老師發現
他火大..就叫甲到黑板前面解題目.....
不會寫的話就準備當眾羞辱阿德
其實阿德沒走到黑板老師就開始酸阿德了..成績那麼差還敢上課睡覺真不知羞恥腦袋是不是放在家裡...整天只會睡...
沒想到..那位老兄（阿德）居然會寫......還解得很漂亮...
老師有點下不了台...只好讓阿德回座位
不要管他好了....
沒想到阿德居然還跟老師嗆了一句....我先睡一下
你待會還有不會的再問我

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