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篇名: 提振精神的撇步(轉貼)
作者: 淡出	日期: 2008.10.14　　天氣: 　心情:

張懸~寶貝

提振精神的撇步(轉貼)
瞎扯於

作者:阿飛

出處:http://www.a-fei.com/2008/10/blog-post_03.html

自從上次我在部落格寫了那篇關於「工作&寫稿三寶」的文章後，偶爾會有網友寫信提供他自己的提神方法跟我交流一下意見，前幾天和朋友聚會的時候，大家居然也興緻勃勃的討論起這個我自認為不太有營養的話題。

由此可見，提神這檔事還真是現代人的全民運動，我想主要是因為大多數的朋友們都和我一樣，不到半夜一兩點是捨不得上床睡覺的，然後睡到早上七八點是捨不得起床上班的，每天只睡五六個小時，有時甚至只有三四個小時，這樣去上班工作會有精神才有鬼。

幹嘛把自己搞的這麼累？沒辦法，我也不想啊。以前上班的時候，九點上班打卡，通常下班打卡時也是九點，三不五時有活動要忙的話，很可能到了隔天早上九點你都還在公司。所以，你想想看，一天24小時，上班工作的時間可能就已經扣掉一半了，下班以後當然會想充份利用剩餘時間做些自己想做的事情，只好犠牲掉寶貴的睡眠時間了。

那麼，到底該怎麼在工作或是讀書時提振精神？

光是喝茶、喝咖啡、喝提神飲料這種普遍的方法不稀奇，我來提供幾個我聽過最酷、最屌、最瞎的方法給大家吧…

一．懸樑刺骨現代版
我朋友小K稱得上是「提神界」的翹楚。據說他老兄當年為了拼大學聯考，天天熬夜苦讀，挑燈夜戰，為了提神專注讀書，他幾乎什麼辦法都幹過，連「懸樑刺骨」這種古代人才幹的事情，他都幹的出來。

當然，現在的房子都是鋼筋水泥做的，就算你想要在家裡找支樑來懸樑刺骨都有問題吧？但是小K這位提神界翹楚可不是幹假的，他找到一個變通的方法，那就是他把繩子綁在平常練身體用的啞鈴上，再把另一端綁在自己頭上，然後把啞鈴放在衣櫥的上面，他說如果自己打瞌睡的話，啞鈴就會從衣櫥上面砸下來，這樣他就不敢睡了。

我不得不佩服他，他這招比古人的懸樑刺骨還要狠，這可是會出人命的啊，肯定是非常專心讀書才行啊。

他說後來真的被砸到了，但不是因為睡著了，而是因為要上廁所時忘了把繩子拆掉…

二．人家是臥冰求鯉，他是臥冰求醒
這個蠢方法也是小K這個變態做的，他說用啞鈴來讓自己專心，實在是太危險、太愚蠢了。於是，他後來想到一個比較「安全」的方法，就是坐在大冰塊上讀書。不過，我實在不懂這個方法到底是聰明到哪裡？

確實，坐在冰塊上頭肯定是非常提神醒腦的，但是我非常懷疑這樣可以專心讀書，你光是忙著扭動屁股都來不及了吧，怎麼還有心情看書啊？

不過，小K對天發誓說真的可以這樣看書，而且在炎熱的考季時期，剛開始坐在上面還挺爽快的，只是後來他還是凍傷了，變成可笑的猴子屁股，也差點變成冷凍鐵蛋了啊…對了，看了前面這兩項會有很多朋友認為小K應該要去李棠華特技團上班才對吧？

三．Airwaves提神醒腦超好用
不知道大家有沒有吃過Airwaves的超涼口香糖，我個人認為工作的時候用來提神醒腦超好用。我通常會一次塞兩顆，就已經足夠讓我馬上整個人透心涼，夠涼夠嗆，就算再怎麼恍神想睡，精神也會馬上來，立刻可以清醒繼續工作。

可是，千萬別學我以前的同事，那次我們因為加班加到半夜實在太累，他為求提神效果快速，一次塞了五顆Airwaves到嘴裡，結果當場嗆到眼淚直流，辣到舌頭都麻掉了，不知道的人看到他，還以為他是不是剛吃完麻辣鍋才回來加班的。

吃口香糖有提神及提升專注力的效果，其實之前新聞就曾經報導過相關研究報告，確實我們咀嚼口香糖時，可以提高大腦輸送氧氣的血蛋白，有助於提高注意力。所以，那些職棒選手在比賽時習慣嚼著口香糖或是菸草是有道理在的，因為真的能夠讓他們更專注於比賽。

四．這算是一種轉移注意力吧？
這是網友趴趴熊提供的方法，他說：「很奇怪，無論我再怎麼想睡，再怎麼沒精神，只要一上牌桌，精神馬上就來了。」

這是真的，類似這樣的例子，我還真看過不少，除了那些愛打牌的人之外，有人是只要一上網後精神就來了，也有人是只要一開始玩GAME精神就來了，當然…有更多人是一下班後精神就來了。

或許，也有很多朋友跟某人氣部落客「屎坦力」一樣。他說自己經常在半夜寫稿時，寫著寫著就不由自主的打開剛下載完成的日本A片，然後不知不覺的看了起來，精神就忽然跟著來了…

五．這大概是最實際的方法
這是網友Tony提供的方法，我個人認為這個方法最實際，但是我覺得也要有膽量、有空閒才能這樣搞吧？

他說，工作時想睡覺的話，他會直接跑到廁所「假大便之名，行睡覺之實」，這樣才有真正的休息，才有精神繼續接著工作下去。

不過，我個人覺得在廁所裡聞著大便的味道實在不太好睡吧？而且就算你真的可以睡著，回辦公室時你那張剛睡醒的臉應該很容易被抓包吧？另外，會不會你一覺醒來，發現已經是下班時間啦？

開車很累的時候，看到這兩位應該很提神吧？

喝這杯咖啡大概是被嚇得很有精神吧？

提到Airwaves口香糖，看這篇平面廣告你知道那圖案是什麼嗎?

本文同步發佈於阿飛in痞客

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