外家拳法：　重視局部肌肉群　骨頭的鍛鍊　對於整體協調反而不這麼重視～～強調短時間的效果　把局部的身體練成像武器般的堅硬　以硬功夫為主 特別適合體形狀大　個性剛烈的猛男　靠硬功硬吃　腦神經大多傳到過於發達主導的局部肌肉　類似英雄主義 內家拳 ...《看全文》

不論武術也好 心靈層次也好 氣功也好 佛法也好 最高境界就是空 空的精神狀態 也就是感覺自己虛無 無我狀態 因為虛無 才能跟大自然融為一體 感覺自己都不存在了一樣 周圍的一切聲音 聞的味道 一切的五感 都在自我的範圍~~ 風能吹透自己 因為自己已不 ...《看全文》

海豚～～鯊魚的剋星　　 原因： 1,海豚速度遠快過鲨鱼,兼靈活性高.大型鲨鱼要咬到海豚十分困難而海豚要進攻鲨鱼則很容易 2,大型鲨鱼向来獨來獨往,海豚則多群居.海豚强有力的武器是它的喙,高速戳擊下去令骨質特殊的鲨鱼内脏破裂而死.而凶猛的鲸类如虎 ...《看全文》

http://www.youtube.com/watch?v=ul_ik4X_scg　　　 看了這個小短片～　讓我百感交集～～　差點沒哭出來 從十九歲學武術到現在　從空手道轉詠春　之後轉八極拳～～ 這漫長練功的日子　讓我認識了不少人　看過不少人的心態 ...《看全文》

練了八極拳ㄧ年半了~~最近跟師父去見以前東岸的師兄～ ㄧ位十年前跟了師父四年 把師父招術都學全了的師兄 見面~~ 當年這位師兄跟他的師兄弟都在 UNIVERSITY of Massachusetts 這所 超級明星大學(全球前五十名的大學)跟師父學八極拳 ...《看全文》

人們總會排斥 討厭或者仇恨自己所不了解的人事物~ 這樣的態度 導致了不少不必要的衝突 對立 甚至戰爭 其實很多時後 如果能敞開心胸 嘗試去了解自己所不理解 的東西~~其實就沒這麼多紛爭了~~ 雖說沒有必要去喜歡自己所不能理解 的東西 不過至少了解了 ...《看全文》